إن كان الحجر المنزلي أو أي سبب آخر يدعوك للجلوس فترات طويلة في المنزل، سنكذب عليك لو قلنا لك إن هناك طرقاً سهلة أو لطيفة ستجعلك تتحكم في وزنك، لأن الحل هو طريقتان لا ثالث لهما.. الرياضة والحمية الغذائية.

عندما نمسك هواتفنا ليلاً قبل النوم لنتصفح مواقع التواصل الاجتماعية جميعنا نشعر بالارتباك من كثرة الأخبار، وخاصة الأخبار في الآونة الأخيرة التي تتحدث عن فيروس كورونا مثلاً، فنصبح بدون أن نشعر نتنقل من موقع لآخر ومن صفحة لأخرى ونحن نقرأ بهذه الأخبار، لدرجة قد تشعرون أن دماغكم بدأ بالارتجاج.

تبين أن كمية فيروس كورونا عند بداية الإصابة تتحكم في الأعراض فتجعلها خفيفة كنزلة البرد، أو شديدة فتصبح قاتلة

منشط طبيعي..وله آثار صحية متعددة تعرف على زيت النيم وفوائده للشعر والبشرة

على مدى الأيام الـ11 الماضية، يتلقى محمد سكجها خدمة غرف في فندق 4 نجوم، متناولاً وجباته في شرفة مطلة على حمام سباحة ونخيل وإطلالة رائعة…