أحدث الموضوعات

ينتشر بين السجناء وكبار السن بشكل أكبر.. تعرَّف على كرونوفوبيا أو الخوف من الوقت

إذا كنت تعاني من هذا الأمر فأنت لست وحدك، هناك رهاب (كرونوفوبيا)، يرتبط بهذه الأنواع من الأفكار والمشاعر تعرَّف على كرونوفوبيا أو الخوف من الوقت

تزداد لدى كبار السن والحوامل.. تعرَّف على تشنجات الساق خلال الليل وكيفية إيقافها

تحدث هذه التشنجات في الغالب في عضلات ربلتي الساقين ولكن يمكن أن تحدث أيضاً في الفخذين أو القدمين تعرَّف على تشنجات الساق خلال الليل وكيفية إيقافها

أعراضه تُشبه انسحاب المُخدر من الجسم.. تعرَّف على إدمان الحب وكيف يمكن التعامل معه

إدمان الحب أحد أشكال الإدمان الفعلي من حيث أنماط سلوكه وآلياته الدماغية. تعرف عليه وكيفية التعامل معه

هل هي نافعةٌ أكثر من الطازجة؟ تعرَّف على فوائد الفواكه المجففة واحكم بنفسك

تتباين الآراء حول فوائد الفاكهة المجففة، إذ يرى البعض أنها مغذية جداً، في حين يراها آخرون مضرَّة بالصحة وليست أفضل من الحلوى. فما حقيقة هذه الآراء من الناحية العلمية.

ريجيم الهواء.. هكذا يُمكنك خداع العقل حتى تفقد المزيد من الوزن

يُمكنك من خلال نظام الحمية الهوائية، أو ريجيم الهواء أن تتناول "الهواء"! هذا هو ريجيم الهواء وأضراره
آراء

الأسباب وراثية أو عقدة طفولية.. تعرّف على رُهاب الأماكن المغلقة وكيفية علاجه

يُعرف الخوف من الأماكن المغلقة باسم كلاستروفوبيا، ومثل أي رُهاب يمكن أن تختلف شدته من شخص لآخر. تعرّف على رُهاب الأماكن المغلقة وكيفية علاجه

ليس له أعراض قبل انتشاره.. أعراض سرطان الرئة وتجنب وصوله لمراحل متدهورة

تزامن ظهور الأشكال الجديدة من السجائر الإلكترونية، والبخار الذي يخرج منها مع كثرة الحديث عن أمراض الرئة فما أعراض سرطان الرئة باعتباره من أكثر السرطانات…

الراحة التامّة ليست الحل..العلم يخبرنا أن الحركة أفضل طريقة لعلاج آلام الظهر

مؤخراً صار العديد من خبراء العلاج الطبيعي وإصابات العمود الفقري ينصحون بأن الحركة أفضل طريقة لعلاج آلام الظهر بشكل محسوب ودقيق

من أشهرها الغرغرة بالماء المالح طرق طبيعية للتخلص من التهاب الحلق

ربما يكون من الصعب تجنب الإصابة بالتهاب الحلق مرة على الأقل خلال موسم الشتاء هذه طرق طبيعية للتخلص من التهاب الحلق

بعضها يتيح لك التواصل مع الراغبين بخسارة الوزن، 11 تطبيقاً مجانياً للحمية الغذائية

إذا كنت تعاني عدم التزام الريجيم فقد تكون التطبيقات المجانية للحِمية الغذائية حلاً مناسباً يساعدك على الالتزام، ويشجعك على الاستمرار، خصوصاً أن بعض هذه التطبيقات تتيح لك التواصل مع أناس آخرين يسعون أيضاً إلى خسارة الوزن.