8 علامات تدل على أن شرب القهوة يضمن لك حياة أطول وأكثر صحة
يعتبر الكافيين من أكثر العقارات نفسانية التأثير استخداماً في العالم، ولكن لأسباب وجيهة. ففي الغالب، يعمل الكافيين على جعلنا أكثر يقظة ويساعدنا على التركيز، كما يشحننا بدفعة إضافية من الطاقة. يحصل معظم الأفراد في الولايات المتحدة وأوروبا على الكافيين من القهوة. لكن في الكثير من الأحيان، يرغب الناس في الحد من استهلاك القهوة أو مقاطعتها تماماً، وذلك على الأرجح لأنها يمكن أن تصبح أقرب إلى الإدمان.