تتعهد هذه الحمية بضمان خسارة ثلاثة كيلوغرامات أسبوعياً، دون التخلي عن أي منتج غذائي يصعب علينا إلغاؤه مثل الشوكولاتة.

كشفت الممثلة البريطانية كيت وينسلت، أنها لا تعرف وزنها الحقيقي، لأنها ببساطة لم تزن نفسها منذ أكثر من 12 عاماً، وهو ما ينصح به العديد من خبراء اللياقة البدنية الذين يرغبون بشدة أن يتخلص الناس من الميزان الذي لا يخلو منه أي بيت.

وعلى الرغم من الحصول على ساعات نوم كافية، فقد يشعر المرء ببعض التعب والإرهاق طيلة اليوم.

لطالما اشتُهرت الحمير ببصرها وقدرتها على تحمُّل مشاق العمل، لكن هل توقعت من قبلُ أنه يمكنها إنتاج مستحضرات تجميلية؟!

وجمع موقع كلينيك للمقارنة على الإنترنت بيانات 179 بلداً حول العالم، من منظمة الصحة العالمية، من خلال تحليل ومقارنة بيانات الاستهلاك الكحولي واستهلاك التبغ وانتشار السمنة