أحدث الموضوعات

لماذا يسيل اللعاب من فمك أثناء النوم؟

لا شك أنه موقف محرج حين تستيقظ صباحاً فتجد طبقة من اللعاب تتسرب من فمك بشكل غير مقصود، لتتساءل عن السبب.

الاكتئاب جدار يختبئ وراءه المخ ليحل مشكلة ما.. هل ستتجاوب معه بعد اليوم؟

أكيد أنك أُصبت بالاكتئاب ولو مرة واحدة في حياتك، ليس بالضرورة أن يكون اكتئاباً حاداً، فالحزن الشديد هو اكتئاب خفيف.

10 أمور تسرق النوم من عينيك.. هكذا تتغلب عليها

رغم أن "مراكز مكافحة الأمراض والوقاية"، التابعة لوزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة الأميركية، قد تكون مسؤولةً في الأصل عن اكتشاف الأمراض الغريبة، مثل…

"صباح الخير يا..".. نسيان أسماء زملائك قد يضر مسيرة عملك.. إليك طرق ذكية لتتذكرهم

في أوائل تسعينات القرن الماضي، كان مارك تشانون يعمل في حانة بلندن، حيث علّمه صديقه تقنية لتذكر الأسماء؛ إذ يمتلك تشانون ذاكرة ضعيفة للغاية إذا تعلق الأمر بتذكر الأسماء. بعد ذلك، وبفضل تقنية التذكر، أصبح تشانون قادراً على تذكر أسماء زبائنه وما يطلبونه، حتى خلال الأيام التي يكون فيها العمل على أشده

لا تزد الطين بلة.. وتجنب قول هذه العبارات لشخص مكتئب

الاكتئاب لا يعني أن المريض به يمر بيوم بائس، بل بآلاف من الأيام التي يشعر بها بضيق ولحظات سيئة ينبغي على المحيطين به أن يتجنبوا قول بعض الجمل للتخفيف عنه، لأنها ببساطة تزيد الطين بلة. من الجمل التي يجب ألاّ تقال " أنا أتفهم مشاعرك لأني عرف الاكتئاب من قبل" فلكل حالة اكتئاب خصوصيتها التي ينبغي مراعاتها.
آراء

يتناولون 5 آلاف سعرة ويتمرنون 8 ساعات يومياً.. ما الذي يأكله 7 من أفضل الرياضيين في العالم؟

تفيد التقارير بأن الرجال والنساء يتناولون في المتوسط 2800 و2300 سعرة حرارية يومياً على التوالي ويمارسون الرياضة لمدة نصف ساعة، ولكن بالنسبة لأعلى الرياضيين في العالم، لا يُعد هذا كافياً إطلاقاً. مؤخراً، قامت شركة Ladbrokes للمراهنة والقمار على الإنترنت بالنظر في الأنظمة الغذائية والرياضية للرياضيين المشاهير لتقارن أنظمتهم بأنظمة الأشخاص العاديين

الثلاجة وفلتر المياه قد يسببان السرطان.. كيف تهدد المطابخ الحديثة صحتك؟

المطبخ هو المكان الذي تتجمع فيه العائلات عادةً لتناول وجبة ممتعة، لكن هذه الغرفة التي تعتقد أنها "آمنة" مليئة فعلاً بالمخاطر الصحية. على الرغم من الأجهزة الحديثة التي تساعدنا في إعداد أطباق بكل سهولة، إلا أن عاداتنا الغذائية يمكن أن تشكل كماً من التهديدات المباشرة وطويلة الأجل

الـ HIV والإيدز ليسا مرضاً واحداً.. إليك الفارق بينهما

على الرغم من أن مصطلحي فيروس نقص المناعة المكتسبة HIV ومتلازمة نقص المناعة المكتسبة AIDS غالباً ما يُستخدمان بشكل متبادل، كأنهما نفس الشيء، إلا أنه هناك اختلافات بين تشخيص الحالتين.

إليك قائمة بالدول الأكثر بدانة حول العالم.. تضم 5 دول عربية، هل بينها دولتك؟

أصدرت صحيفة "التيلغراف" البريطانية عبر موقعها الإلكتروني خريطة لانتشار البدانة عالمياً بين السكان البالغين، وفقاً للبيانات التي جمعتها من كتاب حقائق العالم التابع لوكالة الاستخبارات…

قوارير المياه البلاستيكية خطر على الإناث.. هذه بدائل لاستخدامها مع الأطفال

يتم استخدام مادة "ثنائي الفينول أ"، في صناعة القوارير البلاستيكية، علماً أن هذه المادة من شأنها أن تؤثر على التوازن الهرموني لجسم الإنسان. وفي هذا الإطار، نُشرت دراسة جديدة حول هذا الموضوع، التي أثبتت المضاعفات السلبية لهذه المادة على صحة الإنسان