أحدث الموضوعات

علماء يكشفون الجانب المظلم لـ"هرمون السعادة"!

ربما سمعت من قبل عن هرمون السيروتونين، والذي يطلق عليه "هرمون السعادة"، والذي يوصف اكتشافه بالمعجزة في مجال أدوية ومضادات الاكتئاب، مثل بروزاك. وبالرغم من أنها عادة ما توصف لعلاج التوتر

قواعد الشباب الخمسون.. اتّبعها لتضمن حياةً سعيدة

بحث البشر عن أسرار الشباب الدائم منذ الأزل؛ ولآلاف السنين حاول الإنسان إيجاد وابتكار طرق جديدة وفنون كي يبدو بمظهر أصغر وأكثر صحة

لماذا علينا القلق من معجون الأسنان؟.. الخوف على الأطفال مضاعف

حين نستخدم منتجات العناية الشخصية، نفترض أننا اخترناها آمنة ولن تسبب لنا أي أضرار، لكن

7 تطبيقات لا غنى عنها في رحلتك لإنقاص الوزن

إذا كنت قد اتَّبعت سابقاً أو تتبع حالياً حِميةً غذائية لإنقاص وزنك، فعلى الأغلب ستكون مُدركاً كم تحتاج في هذه المرحلة إلى مساعدة المُحيطين بك، بل وتشجيعهم لك حتى تستمر في نظامك الغذائي الصعب وتصل إلى الوزن المثالي. بالطبع سيفيدك أن يتفهَّم الآخرون أهدافك، فلا يدعونك إلى مشاركتهم وجباتٍ دسمة أو مشروباتٍ مليئةً بالسكر والسعرات الحرارية.

"أدمغتنا لا تتطوّر كأدمغة الذين يعيشون في مجتمعات أخرى".. هكذا يؤثّر الفقر على الدماغ

يروي الفيديو قصة الباكستانية ملالا يوسفزي، الحائزة على جائزة نوبل للسلام، التي نجت في سن الخامسة عشرة من إطلاق النار على رأسها على يد طالبان…
آراء

8 أنواع جديدة من السرطان يسببها الوزن الزائد.. حان وقت الدايت!

أجرت منظمة الصحة العالمية بحثاً شاملاً يشير إلى أن مرض السمنة يجعلنا عرضة لعدة أنواع من السرطان أكثر عما كان يعتقد من قبل. فريقٌ شكلته الوكالة الدولية لبحوث السرطان - التابعة لمنظمة الصحة العالمية -، قام بتحليل نتائج أكثر من ألف دراسةٍ وبائيةٍ، تبحث عن العلاقة المحتملة بين زيادة دهون الجسم (مقدرةً بحساب مؤشر كتلة الجسم) والإصابة بعدة أنواعٍ مختلفةٍ من أنواع السرطان، بحسب مجلة Medical Daily.

عزيزي "الرشيق".. تناول اللحوم والأسماك على الفطور يساعدك في الحفاظ على قوامك

إذا كنت تظن أن فطوراً صحياً مكوّناً من البيض المسلوق أو الفاكهة هو أفضل طريقة للحفاظ على القوام، فعليك أن تعيد النظر في ذلك! فوفقاً للمدرب الرياضي لغريغ كورنثويت الذي يمارس عمله في العاصمة البريطانية لندن، فإن الوجبات الغنية بالبروتين تساعدك في الحفاظ على قوامك، وتضم هذه الوجبات أطباقاً كاللحم المفروم والبروكلي، وشرائح اللحم مع الطماطم.

لهذه الأسباب استشارات جوجل الصحية غير آمنة.. فماذا عن الطب الغريب؟

اشترك 3 أطباء من المتبنين لطرق علاج "الطب الغريب" في كتابة مقال نشر في مجلة Newsweek الأميركية، سردوا فيه بعض الأسئلة التي يطرحها المرضى عليهم. قد يستغرب البعض من غير الأطباء من الأسئلة، سيما أولئك الذين لا يؤمنون بطرق “الطب الغريب" الذي يتبنى أساليب علاج غير مألوفة.

تسعى لخسارة الوزن؟ حمامٌ ساخن يحرق سعرات أكثر من المشي!

أظهرت دراسة حديثة أن حصولك على حمامٍ دافئ طويل، يخفض من مستويات السكر في الدم، ويحرق الكثير من السعرات الحرارية وكأنك قضيت نص ساعة سيراً على الأقدام. هذا أمر جيد، سيما إذا حصلت على حمام دافئ طويل، مع كتاب وفنجان شاي. لكن كيف لنا أن نتأكد من هذا؟

الشعور بالمسؤولية المالية تجاه المرأة يضرّ بالرجل.. ماذا لو جنت "حواء" أكثر من شريكها؟

يواجه الرجال الذين يجنون أموالاً أكثر من زوجاتهم صعوبةً في الحفاظ عليها وتوفيرها، ما اعتبرت دراسة جديدة أنه يؤثر سلباً على صحتهم وتوتر أعصابهم، وفق موقع Live Science الأميركي. إذ عكف باحثون على التدقيق في دراسات أجريت في الولايات المتحدة الأميركية على 9 آلاف رجل وامرأة متزوجين، ولمدة 15 عاماً، ثم قام الباحثون بتقييم إجابات المشاركين في مجالات الدخل والصحة والصحة النفسية، فوجدوا أن زيادة عبء المسؤولية الاقتصادية الملقاة على عاتق الرجل في الزواج تتسبب في تدهور صحته الجسدية والنفسية.