أحدث الموضوعات

ليست سيئة كما يعتقد البعض.. 6 فوائد تجعل من تناول البطاطا أمراً مهماً في وجباتنا

اكتسبت البطاطا أو البطاطس سمعة سيئة باعتبارها طعاماً غير صحي يُفضل تجنبه، وأنها تسبب العديد من الأمراض لا سيما ارتفاع ضغط الدم والسمنة، لكنها في…

يؤدي للاكتئاب وتدمير الحياة الجنسية.. تعرَّف على أنواع التوتر وكيفية قياس مستواه لدى كل شخص

أصبح الشعور بالتوتر من الأمور الشائعة في حياتنا اليوميّة إلى حدٍّ ما؛ فإذا كنت موظفاً فقد يأتيك شعور التوتر من العمل، أوقد تصاب بالتوتر  من…

تعشق الدونات والمعجنات لكنها تحافظ على رشاقتها بهذه الطريقة.. لمحة عن نظام دوا ليبا الغذائي

ربما يخطر ببالكِ عندما تنظرين إلى جسد دوا ليبا الممشوق وقامتها الرشيقة أن هذه الفتاة لا تأكل سوى السلطة، ولا تعرف ما معنى المعجنات أو…

طهِّر حلقك وتخلص من البلغم المزعج باتباع هذه الطرق الفعالة

يحمي المخاط الجهاز التنفسي ويرطبه، وينتج عن طريق الأغشية المخاطية التي تمتد من أنفك إلى رئتيك. وفي كل مرة تتنفس فيها تلتصق المواد المسببة للحساسية…

لهذه الأسباب لا يجب استخدام زيت الأطفال للحصول على اللون البرونزي

تريدين استغلال هذا الصيف لاكتساب السمرة تحت أشعة الشمس؟ القاعدة الأولى للحصول على برونزاج صحي: لا تستخدمي زيت الأطفال تحت أي ظروف من الظروف. في…

هل سمعت بمتلازمة "رابونزيل"؟ المصابون بها يأكلون الشعر! ورغم خطورتها لا يستطيعون المقاومة

يرتبط اسم رابونزيل في ذاكرتنا بشخصية ديزني الشهيرة في فيلم الرسوم المتحركة بشعرها الأشقر الجميل والطويل جداً. في الحكاية الخيالية، تقوم رابونزيل المحاصرة بإلقاء شعرها…

نتفلكس الخبراء.. هل شاهدت إعلان MasterClass؟ إليك حسناته وسيئاته

ربما تكون سمعت عن MasterClass أو صادفك الإعلان بينما تتصفح أحد المواقع الاجتماعية، إنه ببساطةٍ منصة حيث يقدم أساتذة ومشاهير مهنتهم دروس فيديو منظمة، مما…

فوائده عديدة ولكن الجسم لا ينتجه.. 13 نوعاً من الأطعمة الغنية بأوميغا 3

يصنف أوميغا 3 إلى جانب الكالسيوم والألياف في المراتب الأعلى للعناصر الغذائية المهمة بالنسبة للمستهلكين. وعلى عكس بعض البدع الغذائية التي تنتهي بسرعة قد تكون…

الذكاء العاطفي مُثبت علمياً وضروري للعلاقات والعمل.. ولكن كيف يتم قياسه؟

الذكاء العاطفي عبارة عن القدرة على تنظيم وإدراك العواطف، وهو موضوع كثير من الجدل بين العلماء والجمهور على حد سواء، إذاً كيف يتم قياس الذكاء…
آراء