أحدث الموضوعات

تعاني من آلام في الظهر بسبب العمل من المنزل؟ إليك بعض النصائح من المعالجين الفيزيائيين

يتمثل أحد عيوب العمل من المنزل في تغيير الكثير من الأشياء التي تستخدمها عادة في مكتبك، وهو ما قد يؤدي إلى آلام الظهر بفضل التغييرات…

من الباكسي في سوريا إلى المزلجة في البرتغال.. أغرب وسائل النقل المستخدمة حول العالم

في الوقت الذي توصلت فيه اليابان إلى اختراع وسيلة نقل حديثة تمشي دون أي احتكاك بالأرض، وتوصلت فيه ألمانيا إلى وسيلة مُعلقة في السماء، بدأت…

استمتع بطعامك التقليدي ولكن بمكونات صحية أكثر.. طريقة اللازانيا قليلة الكربوهيدرات

ما رأيك بتحضير لازانيا قليلة الكربوهيدرات؟ نعم، لازانيا بنفس المذاق اللذيذ الذي نعرفه لكن بمكونات أكثر صحية. طريقة اللازانيا قليلة الكربوهيدرات ستناسب كثيراً متبعي الحميات…

الحلوى المفضلة لدى أهالي نابولي.. إليكم طريقة تحضير كيك الريكوتا بالليمون

يحظى كيك الريكوتا بشعبية خاصة في نابولي الإيطالية، فهي الحلوى المفضلة لمعظم المناسبات، وتتميز بقوامها الكثيف بفضل احتوائها على جبنة الريكوتا، وتقدم غالباً مع الشاي…

حالة مزعجة قد تتسبب بتكسر الأسنان ليلاً.. كيف أعرف أنني مصاب بالصرير الليلي وما طريقة علاجه؟

هل حدث مرّة أن استيقظت من نومك لتجد أنّك تضغط على أسنانك بشكل كبير؟ إذا كان جوابك نعم فيجب أن تعرف أنّ هذه الحالة لم…

أسد أم دب أو دولفين.. أي سلوك تتبعه في النوم وأيها الأفضل؟

ما بين الدببة والذائب والدلافية وحتى الأسود، كشفت الأبحاث أن أنماط النوم الجديدة لا تنحصر بالإنسان الليلي أو الصباحي، القصة أكثر تشعباً.

لتخفيف التوتروتحقيق الأهداف.. 7 استراتيجيات هامة تساعدك على تنظيم الوقت

يعاني معظمنا من مشاكل في تنظيم الوقت ينجم عنها مزيداً من الضغط والتوتر والإحباط الناجم عن عدم إنجاز المهام الموكلة إلينا في وقتها. خلال أيام…

من الحلويات الإيطالية المميزة.. الترافلز بالشوكولاتة البيضاء والليمون

إذا زرتَ إيطاليا يوماً ما أنصحك بتجربة حلوى الترافلز بالشوكولاتة البيضاء والليمون، فهي من الحلويات اللذيذة ذات الشعبية الكبيرة هناك، وإذا لم تكن تخطط لزيارة…

ما الذي يجعل الدورة الشهرية أقصر من المعتاد، ومتى يجب زيارة الطبيب؟

تعاني العديد من النساء من تقلبات الدورة الشهرية وعدم انتظامها، لكن عندما تصبح الدورة الشهرية أقصر بشكل مفاجئ وتقتصر على يوم واحد أو يومين فقد…
آراء