لايف ستايل - عربي بوست

لايف ستايل

لايف ستايل

أحدث الموضوعات

تقوِّي عضلات المفاصل.. 5 تمارين معتدلة تساعد على تخفيف آلام الركبة

سواء كنت تعاني من ألم حاد أو إحساس بالوخز أو شعور مزعج في المفصل، تفرض آلام الركبة نفسها في أثناء تأديتك لأنشطتك المفضلة، فتبدأ بالامتناع عنها تدريجياً، ولكن لا داعي للاستسلام لها.

وصفة دمار شامل لفيروسات البرد.. شوربة الدجاج بالخضار لليالي الشتاء الطويلة

الدجاج المبشور والخضراوات والبطاطس في مرق الطماطم اللذيذ. هذه هي ببساطةٍ مكونات حساء الخضار بالدجاج؛ خيار سهل وصحي يحبه جميع أفراد الأسرة، وهو أنسب ما يكون في أيام الخريف والشتاء، حيث تستعد الكرة الأرضية لموسم فيروسات البرد والإنفلونزا وزد عليها فيروس كورونا!

وفِّري نقودك بدلاً من إنفاقها في ستاربكس.. طريقة تحضير الـpumpkin bread في المنزل

وصفة خبز اليقطين اللذيذة

يطهّر البشرة.. يحفز نمو الشعر ويمنع نزلات البرد.. 7 فوائد مذهلة للثوم

من يتذوق طعمه اللاذع والقوي لن يتخيل إطلاقاً أنّ فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، وأنه حليف مهم للصحة الطبيعية ولديه قدرة خارقة على إيقاف نزلات البرد وزيادة مناعة الجسم.

كن أنت طبيب نفسك.. 5 نصائح للحفاظ على ابتسامة بيضاء وصحيّة

بما أنّ الأسنان همن أوائل الأشياء التي نلاحظها في الأشخاص الآخرين، فلاشكّ أننا جميعاً نسعى لأن نمتلك تلك الابتسامة الناصعة والصحية التي تلفت انتباه الجميع.

هل حليب اللوز والشوفان وجوز الهند مفيدٌ حقاً، أم أن حليب الأبقار أفضل؟ تعرف النوع الذي يناسبك أنت

عندما نذهب إلى السوبر ماركت نرى أمامنا عدداً كبيراً من أنواع الحليب، مثل الحليب البقري وحليب الشوفان وحليب اللوز وأنواع أخرى قد تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب الأبقار.

خفيفة على المعدة وتغني عن وجبة الإفطار.. كعكة القهوة بالزبدة

لو كنتم تفضلون شرب القهوة أو الكافيه لاتيه أكثر من الـ Hot chocolate والمشروبات التي تحتوي على الشوكولاتة، فلا شكّ أن كيك القهوة بالزبدة سيكون خياراً رائعاً لتناوله مع المشروب الصباحي.

تحذير: يُنصح بمضاعفة الكمية! إليك وصفة معكرونة نجرسكو بالدجاج

تتميز هذه الوصفة بالذات بإمكانية إضافة لمسات من يحضّرها وفق أهواء أفراد العائلة، عبر إضافة الخضراوات المحببة واستبدال الدجاج كلياً بها.

خبراء: "الذكورة السامة" تدفع الرجال للنوم ساعات أقل.. ولكن لماذا؟

من المتعارف عليه أن الرجال ينامون ساعات أقل من النساء، ولكن هل هناك أسباب نفسية لهذه العادة إضافة إلى ؟؟الاختلافات الجسدية بين الجنسين؟ العلماء يلقون اللوم على مفهوم "الذكورة السامة" الذي قد يعود إلى عهد رجال الكهف!

لذيذة لدرجة لا تقاوم.. "زبدة التفاح" ملكة مقبلات الإفطار

تعد زبدة التفاح أحد ألذ المأكولات التي يمكن تقديمها على موائد الإفطار في فصل الشتاء، والتي تمنح يومك نشاطاً وطاقة بسبب ما يحتويه التفاح من فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم، أمّا أولئك الذين يحسبون السعرات الحرارية من أجل تخفيف أوزانهم فلا أظن أنها مناسبة لكم.