أحدث الموضوعات

عنصر غذائي له العديد من الفوائد الصحية لا ينبغي إهماله.. ما هو الليكوبين وكيف تحصل عليه؟

تم ربط الليكوبين بالعديد من الفوائد الصحية التي تبدأ من صحة القلب إلى الحماية من حروق الشمس وأنواع معينة من السرطانات، ستجد هنا الفوائد الصحية لليكوبين

بزيت اللوز والبهارات والخشب، يمكنك الاستغناء عن المعطرات الصناعية الضارة.. إليك 11 وصفة

في كل مرة أدخل فيها متجراً يبيع معطرات الجو الصناعية يؤلمني رأسي من رائحته النفاذة كونها تحتوي على مواد صناعية فظيعة وتكلف الكثير من المال، لذلك فكرت تعليمكم طريقة عمل معطر المنازل الطبيعي بأسهل الطرق.

يطبخون لحوماً متعفِّنة، ويصنعون علب الطعام من أكياس عينات البول وتخزين الدم.. 16 حقيقة مرعبة عن الأكل في الصين

السفر إلى الصين يحتاج الكثير من التخطيط، هناك معلومات ينبغي عليك معرفتها، كم عدد ساعات السفر، تكاليف السفر إلى الصين للسياحة، والأهم هو طبيعة الأكل…

جسمك سينفر من الحلوى ويقع في حب الخضراوات.. 7 نتائج لا تتخيلها عند توقفك عن تناول السكر

هل حذرك أحد قبلنا من أضرار السكر؟ بكل تأكيد تم تحذيرك في المدرسة منذ أن كنت صغيراً من مخاطر تناول الكحول والمخدرات، ولكن لا أحد على الإطلاق حذرك من مخاطر إدمان السكر.

التوتر والعصبية لا مفر منهما.. لكن هذه الأطعمة والمشروبات تساعدك على الاسترخاء!

في موضوعنا اليوم، سنتحدث عن مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد على الاسترخاء، ولها دور كبير في الحالة النفسية والمزاجية لجسدك.

درست المرض لسنوات، ثم اكتشفت أن طفلتها تعاني منه.. 300 شخص في العالم ضحايا "متلازمة FOXG1"

كانت يونا لي مجرد طفلة في الثانية من عمرها، لكنها تحمل لغزاً طبياً مخيفاً. إذ كانت تعاني من نوبات صرع مفزعة، وبكاءٍ يصعب تهدئته، ولم…

مهرجان للبيتزا، وآخر للفطائر.. تعرَّف على أشهر مهرجانات الطعام العالمية

يتميَّز كل بلد بمطبخه المنكَّه بأعشاب وثمار المكان الجغرافي. ومن أفضل الطرق لتناول أكبر تنوع ممكن حضور مهرجانات الطعام.

أسرع وأرخص طريقة.. أفضل 8 فيديوهات على موقع يوتيوب لتمارين عضلة البطن

إذا أردت ممارسة تمارين منطقة الوسط فكل ما عليك فعله هو أن تبسط سجادتك وتشرع في تمارين البلانك وتمارين المعدة، وتثبيتة الجسم الجوفاء، والطحن أثناء…

دعك من الرياضة والذهاب إلى الـGYM ..إليك 7 نشاطات «ممتعة» تساعدك على خسارة الوزن

ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والالتزام بالأنظمة الغذائية الصارمة في سبيل فقدان الوزن أمر مرهق حقاً، لا يقوى عليه كثيرون منّا.
آراء