أحدث الموضوعات

متوفرة في الوطن العربي.. إليك تشكيلة بيرشكا من الشورتات الرجالية الصيفية

الشورتات الرجالية الصيفية لفصل خالٍ من التعرق، لذلك علينا نحن الرجال أن نغيّر من طريقة تفكيرنا التقليدية، ونتساءل: لماذا اخترعوا بناطيل الجينز القصيرة؟ لا بد أن هناك سبب!

ألمٌ بالمعدة بعد الإفطار؟ إليك 6 نصائح لتجنُّب التخمة في شهر رمضان!

هل حدث وأصابتك تخمة فور بدئك بتناول وجبة الإفطار في رمضان؟ إليك نصائح لتجنُّب التخمة في رمضان واستغلال الشهر الكريم لخسارة الوزن.

كيف تتجنب حدوث الإمساك في رمضان؟

يعد اختلاف مواعيد تناول الطعام والعادات الغذائية السيئة المتبعة في الشهر الكريم، سببا لآلام المعدة. كيف تتجنب حدوث الإمساك في رمضان؟

متى يجب أن يفطر فوراً؟ نصائح لمريض السكري في رمضان

الصيام الطويل لمرضى السكري قد يسبب خطر الإصابة بنقص السكر في الدم والجفاف. في ما يلي نصائح لمريض السكري في رمضان

يعاني منه الكثيرون والأمر ليس سهلاً.. إليك 9 علاجات عشبية للإمساك!

صغاراً كانوا أم كباراً، الجميع عرضة لاختبار آلام الإمساك. لكن هل كنت تعلم أنها تنتشر بشكل أعلى بين كبار السن، وخاصة النساء؟ إليك 9 علاجات عشبية للإمساك

شهران من هذه الرياضة كفيلان بتنشيطها.. كيف تؤثر التمارين في ذاكرتنا؟

ممارسة تمرينٍ بسيط قادرة على تغيير كيفية عمل أدمغتنا فوراً، وقدرتنا على معرفة أسماء الأشياء والمعلومات. هذا ما توصلت إليه دراسة تربط بين التمرينات والذاكرة والتقدم في العمر، وتؤكد أن التمارين الرياضية تنشط الذاكرة

التوازن بين العمل والعلاقات العاطفية يحتاج بعض التنازلات.. 7 تنبيهات للنساء القويّات لتحقيقه

غالباً ما تفشل النساء العاملات، في الموازنة بين حياتهن العاطفية والعمل من دون أن يتأثر أحدهما بالآخر، وهذا التوازن ليس بالأمر الصعب إذا اتبعن بعض النصائح.

لا تخلو منها موائد رمضان.. تعلَّم طريقة تحضير حلوى ليالي لبنان الشهية خطوة بخطوة

حلوى ليالي لبنان من أكثر حلويات المطبخ اللبناني شعبية، لأنها خفيفة على المعدة عكس أغلب الحلويات المليئة بالسكر والدسم وشهية الطَعم بكل تأكيد، كما أنها منِاسبة لفصل الصيف، حيث تقدَم باردة.

طريقة بسيطة يمكنها زيادة إنتاجيتك ورفاهيتك في العمل.. ما هي «الاستراحات الصغيرة»؟

يمكن أن تستمر فترات الاستراحة الصغيرة من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق، وتتراوح من صنع كوب من الشاي إلى بعض تمارين الإطالة أو مشاهدة مقطع فيديو موسيقي.
آراء