أحدث الموضوعات

نسويات المغرب القادمات.. كيف تدرب سيدة أميركية فتيات القرى المغربية ليقُدن المستقبل؟

اختتمت عشرات الفتيات في قرية صغيرة في ضواحي مراكش جلسة أنشطة بعد المدرسة بالصياح قائلات: "أنا قوية، أنا ذكية، أنا قادرة". ثم أكملن صياحهن: "أنا…

هل يتطلب عملك منك الجلوس فترات طويلة؟ احذر فإنه لا يسبب خطراً فقط على ظهرك

حذرت دراسة علمية جديدة حول موظفي المكاتب من أن الجلوس لوقت طويل دون حركة يؤدي إلى إبطاء عملية تدفق الدم نحو الدماغ الذي يمكن أن…

قد تكون أفضل وظيفة في العالم.. منتجع فاخر بجزر المالديف يبحث عن عاشق لهذه المهنة الراقية

يبحث فيليب بلاكويل، سليل أسرة بائعي الكتب المعروفة، عن مساعدٍ مخلص كشخصيَّة فرايدي في رواية روبنسون كروزو؛ ليعمَل بما قد يكون أنأى متجر كتبٍ في…

ماذا تعرف عن الجيل الجديد المسمى " Z" الذي أربك الجامعات؟.. يزدرون الـemail والسيارات.. وهذا موقفهم من الجنس والعنف

الجيل الذي يدخل الجامعات حالياً يمثل تحدياً كبيراً للأساتذة، إنهم يكسرون القوالب التقليدية التي نعرفها، فلهم نظرة مختلفة للتعليم والوظيفة والجنس والمغامرات عن تلك التي…

البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة ليست دائماً الحل.. إليك أفضل طريقة لعلاج اضطرابات المعدة

هناك العديد من مسببات آلام واضطرابات وأوجاع المعدة بدءاً من تناول الأطعمة الفاسدة وصولاً إلى الأمراض المزمنة. يتجاوز الإنسان ذلك بطبيعة الحال، لكن الألم والصداع…

يساعدنا على التأقلم لكنه يصبح سجناً.. لماذا يخضع معظمنا للروتين؟ إليك التفسير العلمي لذلك

تختلف تجاربنا إزاء قيمة الروتين، وبالنسبة للغالبية العظمى منَّا فإنَّ الروتين يساعدنا على التأقلم مع سلسلة القرارات المستمرِّة التي تواجهنا في حياتنا اليومية، لكن عندما يزداد الروتين عن حدِّه، فإنَّه قد يصبح سجناً، وخاصةً لناسٍ بعينهم، لكن لمَ يحدث هذا أحياناً لآخرين.

هناك، بسواحل موغلا التركية حيث ينفق السياح البريطانيون أموالهم كالسلاطين.. أدهشهم صرف الليرة، وأعدادهم تتضاعف

امتدت طوابير الانتظار، على طول الطريق أمام مطعم Delboy. وقام رجل يرتدي سروالاً قصيراً على شكل عَلم المملكة المتحدة، بإشعال النار في مشروبٍ كحولي بكوبٍ…

تشعر بالوحدة؟ قلة النوم أحد أسبابها، و هذا هو الحل الجيد للخلاص منها

مشكلة جديدة تُبقيك مستيقظاً طوال الليل؛ فتعاني طوال النهار التالي مزاجاً متعكراً وكسلاً وإرهاقاً. هل يمكن لـ "قلة النوم" أن تؤثر على حياتك الاجتماعية؟ ليس…

هل يمكنك أن تعيش ثلث قرن إضافي اعتماداً على حِميتك الغذائية؟.. إليك مقدار الكربوهيدرات المنصوح به لتعيش حياة أطول

على مدى سنوات، اضطر أخصائيو الحِميات الغذائية إلى التعامل مع النصائح المتضاربة المتعلقة بالطرق المثلى لتناول الطعام. ولطالما مثلت الدهون الجزء الأصعب في الحِميات الغذائية. وقد ذهب البعض لاعتقاد أنه من الضروري تجنب السكريات والتوجه نحو استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات
آراء