أحدث الموضوعات

ثلاثية الأبعاد وذكية.. مرآة جديدة تتابع تمركز الدهون للحصول على جسم مثالي

حتى المرايا أصبحت ذكية، لا تعكس صورتك فقط بل تتابع لياقتك البدنية وتساعدك للحصول على الجسم الذي تتمناه. كلفتها 1392 دولاراً وتحتاج منك أن تكون…

يفضلون صور النجوم الأتراك.. هويَّات مزيفة من أجل البحث عن الحب عبر فيسبوك في أفغانستان

لاتزال فكرة المواعدة بين الشباب والفتيات في أفغانستان تعد أمراً غير مقبول اجتماعياً لذلك يلجأ بعض الشباب لإنشاء حسابات مزبفة على فيسبوك للوصول إلى حبهم

فتش عن العنصر الشبيه بالماس.. كيف تختار ساعة رجال مميزة بجودة عالية وبأقل من 300 دولار؟

الرجال سيئو الحظ فيما يتعلق بالأناقة، فليس لديهم ميزة الولع الفطري بالذهب والألماس، كالنساء، ولذا تبدو الساعات مجالاً مفضلاً يضع فيه الرجل طاقته. ومعظمنا يحمل…

عاصفة السعودية الأخيرة كانت كابوساً للمصابين بالربو.. ولكن إليك 7 طرق للتعامل مع هذا المرض

الأتربة والرطوبة مزيج شبه قاتل لمن يعاني من الربو في هذا الوقت من العام، والعاصفة الرملية الأخيرة التي ضربت السعودية قبل أسبوعين أجبرت العديد من…

بأمان وبتكلفة معقولة.. هذه نصائح تساعدك على الحفاظ على لياقتك وأنت تتقدم في العمر

"لا تستسلم أبداً" ليس معنى أنك تقدمت قليلاً بالعمر أنه لم يعد بإمكانك ممارسة الرياضة أو أنك لا تستطيع بناء عضلاتك. هذه هي النصيحة الأولى…

"أريد جسماً ممشوقاً مثلها".. كيف أصبحت صور المشاهير على الشبكات الاجتماعية خطراً على الشباب؟

صور المشاهير بأجسادهم الممشوقة وأناقتهم المفرطة، أصبحت تمثل خطراً على الشباب. فهذه الصورة التي تكون معدّلة غالباً -التي تعرض أجسام المشاهير بشكل مثالي والتي التقطت…

اكشف سراً، ولا تنسَ أن تبتسم.. 16 نصيحة من علماء النفس تجعلك «محبوباً» من الآخرين

يصعب تحديد سبب حب شخص ما. قد تكون ابتسامته البلهاء، أو ربما ذكاؤه الحاد، أو ببساطةٍ سهولة الوجود بقربه. لكنَّ العلماء عموماً غير راضين عن…

البعض يقول لا للجبن.. 5 خبراء ينصحونك بالكميات المناسبة منه، وعلاقته بأمراض القلب ومتى يجب التوقف عن تناوله

يحب الجميع تقريباً تناول الجبن، وكل شعب لديه جبنه المفضل، لكن تظهر بعض الاتهامات ودواعي القلق بشأن علاقته بالسمنة وأمراض القلب، ولكنه يظل جدلاً غير…

حلم العودة من الشيخوخة يتحقق.. ممارسة التمارين ترد القلب المسن إلى شبابه

لتحافظ على صحة قلبك مدى الحياة، ابدأ بممارسة التمارين الرياضية في وقتٍ مُبكِّر من حياتك، واستمر في ممارستها بشكلٍ منتظم، نحو 4 مراتٍ في الأسبوع على الأقل، وذلك وفقاً لنصائح سلسةٍ مذهلة من الدراسات الحديثة شملت المئات من الأشخاص وحالة قلوبهم.
آراء