كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة الطائرة وغيرها من التمرينات الرياضية خلال فترة المراهقة يعود بمنافع طويلة الأجل على النساء، ومن شأنه أن يقلص خطر الوفاة بسبب السرطان وأمراض مزمنة أخرى.
وخلص الباحثون الذين عكفوا على تحليل بيانات عن عدد المرات التي مارست فيها النساء الرياضة خلال فترة المراهقة، إلى أن النشاط لمدة 1.3 ساعة في الأسبوع له تاثير إيجابي مع تقدمهن في السن.
وقالت سارة نيشوتا – أستاذة مساعدة في الطب بمركز “فاندربيلت” لعلم الأوبئة ومركز “فاندربيلت انغرام” للسرطان في ناشفيل-، “النتيجة الرئيسية هي أن التمرينات خلال فترة المراهقة مرتبطة بتراجع خطر الوفاة بين النساء في منتصف أعمارهن أو أكبر”.
وتشير الدراسة إلى أن النساء اللواتي كن نشطات بدنياً خلال أعوام مراهقتهن كن أقل عرضة بنسبة 16٪، للوفاة بالسرطان وأقل عرضة بنسبة 15٪ للوفاة نتيجة أسباب أخرى.
وأضافت نيشوتا، “نتائجنا تدعم أهمية الترويج لممارسة التمرينات خلال فترة المراهقة وتسلط الضوء على الحاجة الملحة لبدء الوقاية من الأمراض في سن مبكرة.”
ونشرت نتائج الدراسة التي شملت 75 ألف امرأة من شنغهاي في دورية “كانسر ابديميولوجي بيوماركرز آند بريفنشن”.
