قد يسبب الإصابة بالسمنة وانخفاض الرغبة الجنسية.. تعرف على أعراض قلة النوم وعدد ساعات النوم المثالي

هل تواجه صعوبة النوم ليلاً، أو تستيقظ كثيراً خلال ساعات الليل، وتنام بشكل متقطع؟ هل تجد نفسك مرهقاً في الصباح. … تابع قراءة قد يسبب الإصابة بالسمنة وانخفاض الرغبة الجنسية.. تعرف على أعراض قلة النوم وعدد ساعات النوم المثالي