تحب السكر ولا تهتم بمعدلات تناولك له؟ تلك أضراره على صحتك وكيفية الاستغناء عنه بالبدائل

هل تحب الحلويات وتضعف أمام مذاقها؟ السكر حلو أمر ربما لا ينكره الكثيرون، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب لجسدك الضرر.