العلاجات الشائعة تزيد الأمر سوءاً.. هكذا يسكّن الفن والإيمان آلام الظهر!
ما الذي يجعل بعض الناس أكثر هشاشة أو صموداً أمام آلام الظهر. وكيف نتغلب عليه بعيداً عن الأدوية؟
الأربعاء 17 يونيو/حزيران 2026
أحدث الموضوعات
ليس شخيراً عادياً.. توقف التنفس أثناء النوم اضطراب خطير قد يصيب الأطفال
يُعَدُّ الشَّخير من العلامات الملحوظة على انقطاع النفس الانسدادي النومي، فما هي أسباب توقف التنفس أثناء النوم؟ وكيف يمكن التغلب عليه؟
يرفع تناوله خطر إصابة بعض الأطفال باضطرابات الهضم.. ما هو الغلوتين وما آثاره؟
الغلوتين هو بروتين يوجد في الحبوب مثل: القمح، والجاودار، والشعير. ويساعد على تكوين الـ "الغراء" الذي يُبقي مكونات هذه الأطعمة متماسكة، وهو مكون أساسي للكثير من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
الغذاء الصحي مفتاح الوقاية.. 5 وجبات صحية للإفطار تقلل الالتهابات، وسهلة الإعداد
مثل النوم وقتاً كافياً، والإحجام عن الانخراط في التمارين العنيفة، فإن الطعام إحدى أكثر الطرق فاعلية لتغيير الوضع القائم، والإفطار الذي تبدأ به يومك، مكان رائع للبداية. إليك خمس وجبات للإفطار تقلل الالتهابات
الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك التعرق خلال فصل الصيف
دائماً ما أتصبب عرقاً عندما أتناول الطعام، وخاصة "محشي البرغل" الذي تطهوه لنا أمي، وعندما لاحظت ذلك قررت أن أبحث أكثر عن المشروبات والأطعمة التي تسبب التعرق لجسم الإنسان، خاصة في فصل الصيف.
آراء
فيديو
تعرف على «الميزوفونيا» أو متلازمة حساسية الصوت الانتقائي
الميزوفونيا أو متلازمة حساسية الصوت الانتقائية، تعرف بأنها اضطراب تؤدي فيه بعض الأصوات إلى ردود فعل عاطفية أو فسيولوجية معينة، وقد يراها البعض مبالغاً فيها وغير مناسبة للظروف.
قوة الصيام.. هل الحياة بلا طعام تفيد الصحة حقاً؟
كان الصوم جزءاً من الشعائر الدينية حول العالم منذ آلاف السنين، لكن قوة الصيام جعلت منه سلعةً لاستهلاك العامة منذ 5 سنوات، على خلفية دراسات حيوانية وأبحاث على أشخاص زائدي الوزن
دوامة من الأفكار والغم.. كيف تعود إلى النوم إذا استيقظت في منتصف الليل؟
يستيقظ البعض أبكر من الموعد المحدد لبداية نهار حافل أو يفترض أن يشهد حدثاً هاماً. كيف تعود إلى النوم؟ إليك هذه الأفكار.
تناول كوبين من المشروبات الغازية يزيد خطر الوفاة المبكرة 17%
تشير دراسة جديدة إلى أنَّ استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو مواد التحلية الصناعية، وتلك قليلة السعرات الحرارية، قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
لا تعتمد على الأطعمة المحلية فقط.. 5 أطعمة يابانية صحية يجب دمجها في نظامك الغذائي
تعتبر اليابان واحدة من البلدان الأعلى من حيث متوسط العمر وأكثرها صحة في العالم، لذلك يُسلط الضوء على أسلوب الحياة والفلسفة والمطبخ في اليابان.
في هذا الموضوع نخبرك أطعمة يابانية اصحية ،