أحدث الموضوعات

قشور بطاطس ونشا وعظام.. نصف مكونات ناجتس الدجاج بلا دجاج!

يتساءل الكثيرون عن مكونات ناجتس الدجاج وما إذا كانت قيمته الغذائية مناسبة. لكن فحصاً علمياً لعدة أنواع منها كشف حقائق مقلقة.

7 طرق معتمدة من أطباء العيون للحد من جفاف العين طبيعياً

يدرك جيداً عدد كبير من موظفي المكاتب الذين يقضون وقتاً أطول من اللازم أمام الشاشات مشكلة جفاف العين. إليك 7 طرق معتمدة من أطباء العيون لعلاجها.

لهذا السبب تشعر بأن التمرين الصباحي عذابٌ

إذا كنت تريد بشدة أن تكون أحد هؤلاء الذين يمارسون التمرين الصباحي كل يومٍ قبل العمل، لكنَّك غير قادرٍ؟ الأرجح أنَّ الموعد غير مناسب وليس لياقتك!

طفرة نادرة لدى ثلاثة أشقاء عرب تفتح الباب لعلاج مرض يُصيب نصف مليار شخص

تمكن علماء إسبان وسويديون من اكتشاف الطفرة الجينية المتسببة في حالة مَرَضية لا توجد بالعالم سوى لدى 3 أطفال من أصول ليبية، وهو الاكتشاف الذي ساعد بدوره في فهم مختلف تماماً لمرض السكري الذي يعانيه نحو نصف مليار شخص حول العالم.

7 أشياء تزيد من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية

ونحاول هنا أن نعرف ما هي السكتة الدماغية، وما هي أعراضها وأسبابها، كما نتعرف على الأشياء التي تزيد من خطورة حدوثها وكيف يمكننا التغلب عليها.
آراء

قد تساعدك هذه الحيل غير التقليدية على التخلص من الأرق

فقدان ليلة أو ليلتين من النوم ليس نهاية العالم، فكل ما عليك فعله هو الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد ، لكن مشاكل النوم المستمرة يمكن أن تصبح المشكلة.

وصفة الأيام الثلاثة.. نقِّ جسمك من السموم بهذه المشروبات السريعة

من المهم القيام بإزالة السموم من الجسم كل عام أو نحو ذلك لمسح الجهاز الهضمي والعقد الليمفاوية، واستعادة جسمك في الشكل الأمثل.

أسطورة «حساب السعرات الحرارية».. هل تساعدنا بالفعل في التحكم بأوزاننا؟

أصبحت فكرة أن حساب كمية السعرات الحرارية ليس أمراً دقيقاً بأي حال، مزحة متداولة بين مرتادي صالات دراجات التمارين الرياضية.

تناول اللحوم الحمراء يومياً يزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء 5 مرات

حذرت دراسة حديثة من أن تناول اللحوم الحمراء مرّة واحدة في اليوم يُزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء 5 مرّات. وهذه هي البدائل المناسبة والكمية المسموحة منها.

إغفال وجبة الإفطار يضاعف بخمس مرات احتمال الوفاة من جراء أزمة قلبية

ترجح دراسة حديثة أن تفويت وجبة الإفطار وتناول وجبة العشاء في وقت متأخر يمكن أن يدمر صحة الشخص، ويزيد من احتمال وفاته عند التعرض لأزمة قلبية