علماء يتوصلون إلى اكتشاف يعالج اضطراباً طبياً مدمراً
كشفت صحيفة The Guardian البريطانية، أن مجموعة من العلماء بصدد تطوير شكل جذري من العلاج الجيني يمكنه أن يعالج اضطرابا طبيا مدمرا من خلال تعديل…
الثلاثاء 16 يونيو/حزيران 2026
أحدث الموضوعات
من بينها شرب المياه وخفض حمولة الحقيبة.. تعرفي على بعض نصائح السفر للمرأة الحامل
أخ السفر أثناء الحمل أمر هام، نرصد هنا بعض النصائح للسيدات الحوامل الراغبات في السفر سواء للعطلة، أو العمل، أو زيارة أسرهن.
لا تسلم الأمر لجسمك، بل ذهنك.. طريقة سهلة لفقدان الوزن
فقدان الوزن ليس مهمةً سهلة لذا عليك اتباع نظام غذائي ونمط حياة واعية.. هكذا يتفوق الوعي على الجسم، فيساعدنا في في مواجهة ميل الجسم إلى اكتساب الوزن.
لا تتسوَّق بعد الدوام ولا تقع في فخ التخفيضات.. 8 طرق لتفادي شراء مرتبة سيئة وامتلاك سرير الأحلام
تستيقظ بآلام إما في الكتف وإما بعضلات ظهر متشنجة؟ السبب هو المرتبة بالتأكيد. شراء مرتبة للسرير مهمة شاقة، خصوصاً أنك تشتري منتجاً سيعيش معك نحو…
تساعد على زيادة الوزن، ومفيدة للبشرة.. تعرّف على فوائد زبدة الفول السوداني
ما هي فوائد زبدة الفول السوداني وهل هي صحية حقاً؟ سؤال طال النقاش حوله من قبل خبراء التغذية، بالنظر إلى كمية الدهون الكبيرة التي تحتويها…
آراء
فيديو
هل يعاني أطفالك القلق عند النوم؟ 8 طرق تساعدك على تخطي المشكلة
كل أم تقضي أوقاتاً طويلة وهي تبحث عن أسباب قلق الأطفال عند النوم ، وهي تعلم أنه من الطبيعي أن يختبر الأطفال مشاعر القلق أحياناً.…
لماذا يجب عليك إيقاف نظام كيتو الغذائي؟ العلماء يخبرونك الأسباب
تجاهل مجموعاتٍ كاملةٍ من الطعام ظناً بأنك ستتحايل على جسدك من أجل التمتُّع بصحةٍ جيدةٍ قد ينجح لبُرهةٍ من الوقت، لكنه قد يضرك ويسبب لك مشاكل صحية
إذا لم تنم جيداً فليس عملك فقط المتضرر.. قلبك أيضاً قد يعاني من تصلّب الشرايين!
عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وكشفت دراسة جديدة الأسباب التي تجعل قلة النوم مُضرة للقلب والأوعية الدموية.
انس أمر التمرين في الصالة الرياضية.. إليك 5 طرق مجانية للحصول على اللياقة البدنية المنشودة
ادخار مبلغ من المال لأجل عضوية في صالة رياضية مكلفة للغاية. لكن بدلاً من ذلك، لماذا لا تجرب تمرينات للياقة البدنية يمكنك ممارستها بالمجان؟
تعاني الأرق والنوم غير المكتمل؟ إليك الدليل الكامل لتحظى بنوم عميق وغير متقطّع
سواء كانت تحرمك من النوم بسرعة أو تبقيك مستيقظا إذا لم يكن بإمكانك النوم تلك الخطوات سوف تساعدك على أن تحظى بنوم عميق وهادئ