أحدث الموضوعات

لسنا بحاجة للنوم 8 ساعات يومياً أو أخذ قيلولة في النهار.. "أساطير" علينا هدمها

يعد النوم أحد النشاطات الأساسية التي نقوم بها منذ أول يوم قدمنا فيه إلى الحياة، ومع ذلك فإننا نجد صعوبة في بعض الأحيان في فعله بشكل صحيح.

هل يتسبب النادل في بدانتك؟ ما علاقة شكل عمّال المطاعم باختيارك لوجبة صحية

أظهرت دراسة حديثة، أن رواد المطاعم يميلون لاختيار طعام غير صحي، إذا كان لدى النادل أو النادلة التي تقوم على خدمتهم وشم، وكان ذا بشرة شاحبة، وأشعث الشعر.

كي لا تكون أحد ضحايا هذا المرض الفتَّاك.. 7 علامات خفيَّة تُخبرك بأن كليتيك في خطر

يتفشى المرض بشكل كبير في عدد من الدول العربية، إذ يُصاب أكثر من 5 آلاف سعودي بالمرض سنوياً، حسب إحصائية رسمية صادرة عن المركز السعودي لزراعة الأعضاء، بينما يوجد في مصر نحو 60 ألف شخص يحملون المرض، بحسب ما أكدته نقابة الأطباء المصرية، وسدس هذا العدد مرضى بالكُلى في تونس.

لا تستهن باضطراب ساعات نومك! 7 علامات تدلُّ على إصابتك بانهيارٍ عصبي

عادة ما نسمع تعبير "ستنهار أعصابي"، لوصف نوبات الغضب العارم التي تنتاب المرء نتيجة التوتر الشديد والإجهاد، ولكن ما هو التعريف الصائب والدقيق للانهيار العصبي؟ وماذا يجدر بالشخص أن يفعل عندما يشعر بأنه على وشك الانهيار؟

مصري يخترع قميصاً ذكياً ينقذ آلاف الرياضين من الموت المفاجئ.. ينتظر استخدامه في كأس العالم 2022

بعد أن شاهد العشرات من الرياضيين يسقطون جراء مشاكل في القلب على مدار السنوات الأخيرة، إضافة إلى فقد اثنين من أفراد عائلته في سن مبكرة…
آراء

لا توفر في صحتك.. تبييض الأسنان في عيادة الطبيب أفضل من المنزل لهذا السبب

نرغب جميعاً في أن يكون لدينا ابتسامة لامعة ومشرقة، ولكن هل يعد تبييض أسنانكم خياراً آمناً؟ توضح الطبيبة صالحة إحسان في الفيديو الذي بثته قناة BritLab بموقع يوتيوب -وهي القناة التي أسستها الخدمة العالمية لـ BBC- إنه رغم أنها قد تكون آمنة، إلا أنه توجد اختلافات رئيسية بين تبييض الأسنان في المنزل وتبييضها لدى طبيب الأسنان.

تعبيرك عن الحب بـ"قُبلة" قد يؤذي شريكك.. 6 مخاطر محتملة

تعتبر القبلة وسيلة للتعبير عن مشاعر الحب، إلا أنها قد تتحول إلى وسيلة لإيذاء شريكك..

حيل لمقاومة النسيان.. "أبطال العالم في الذاكرة" يقدمون النصائح لتحسين وزيادة القدرات الذهنية

متى كانت آخر مرة قمت فيها بعمل شيء يعود بالفائدة على جسمك، مثل أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو المشي أو ممارسة اليوغا؟ الأمر الجيد هنا، أنه بتخصيص وقت قليل نسبياً للاهتمام بالأمر، فإنه من الممكن تدريب الذاكرة.

هنا يعيش أكثر شعوب العالم امتلاكاً لقلوبٍ صحية.. لهذه الأسباب يتمتَّعون بالنشاط البدني

توصل باحثون إلى أصحاب أصح القلوب في العالم، وهم شعب يعيش في غابات بوليفيا. وأظهرت دراسة، نشرت في دورية لانسيت الطبية بحسب "بي بي سي"…

انتبه.. التدريبات المكثَّفة والعنيفة تقضي على رغبتك الجنسية

تشير دراسة إلى أن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم…