أحدث الموضوعات

تشيكن برغر.. الدجاج المقلي.. ووافل الموز.. احذر شراء هذه الوجبات لأطفالك

قامت خبيرة التغذية وفقدان الوزن، ليلي سوتر، بالبحث في قوائم الطعام في أشهر مطاعم الوجبات السريعة لترى ما الذي يجب ألا تطلبه لأطفالك في المرة القادمة التي تذهب فيها إليها.

امرأة تعاني "عسر الجماع" من بين كل 10 يمارسن الجنس.. والقليل يشتكين!

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الكثير من النساء يعانين آلاماً حقيقية في أثناء ممارسة الجنس، والتي تختلف في طبيعتها ومع تقدم السن. وبحسب صحيفة La…

خدعوك فقالوا: هذه الأطعمة صحية.. 11 وجبة من الأفضل الابتعاد عنها

إن مفهوم الطعام الصحي بسيط: كُل كثيراً من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، وابتعد عن الحلوى. إلا أن النجاح في القيام بذلك هذه الأيام -بينما معظم طعامنا مُعلّب- هو أصعب كثيراً مما تتوقع. في الحقيقة، العديد من الخيارات التي نلجأ إليها حفاظاً على صحتنا، ليست جيدة كما تبدو.

خربت بيوتاً ولا يجدي معها تنظيف الأسنان.. معلومات لا تعرفها عن رائحة الفم الكريهة

تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلةً قديمة، انتبه إليها القدماء منذ ما يربو عن 5000 سنة وحاولوا إيجاد علاج لها، مستوحى من الأعشاب، من بينها النعناع، الذي يعتبر أول علاج توصل إليه المصريون منذ حوالي 3000 سنة.

عليك التوقف عنها نهائياً.. 8 عادات نعتقد أنها غير مؤذية لكنها بالغة الضرر بالصحة

كثيرة هي الممارسات والعادات السيئة التي نقوم بها دون وعي منّا، ومن الممكن أن نذكر البعض منها؛ مثل: قضم الأظافر، أو فرك الشعر،
آراء

ماذا تعرف عن "خلل التوتر العضلي"؟ مرض نادر يعاني من أعراضه كثيرون

تم تصنيف هذا المرض دولياً على أنه من أمراض الأعصاب، ويعدّ الجهاز العصبي للإنسان جهازاً مرنا للغاية وقادراً على التعامل

النظام الغذائي شبه النباتي يساعد في خسارة الوزن.. كيف تتبعه؟

تساعد خسارة الوزن على تحسين صحة القلب، وتحسين صحة الجسم بصفة عامة، وهذا إن دل على شيء، فإنه يدل على فوائد خسارة الوزن الجمة عند اتباع نظام غذائي نباتي. علاوة على ذلك، تعتبر الحمية الغذائية النباتية مفيدة أيضاً للطبيعة، فضلاً عن أنها تحمي حقوق الحيوانات

غثيان وجفاف وشد عضلي.. كيف تتخلص من أعراض التوتر العصبي؟

يعتبر القلق مرضاً من الأمراض النفسية، فهو حالة يمكن تشخيصها استناداً إلى مجموعة من الأعراض، خصوصاً إذا كان حالة مستمرة. أما التوتر العصبي، فهو شعور مؤقت؛ مثل الشعور الذي ينتاب الشخص قبل أي مقابلة عمل، أو قبل إلقاء أحد الخطابات، أو تجربة شيء جديد؛ مثل التزلج على الجليد لأول مرة.

تسمح لك بتناول الشوكولاته والعصير.. هل حمية آديل قادرة على إنقاص الوزن؟

تعتمد "حِمية سيرتفود" على أطعمة غنية ببروتين السرتوان "Sirtuin"، الذي يرى بعض الباحثين أنه قد ينشط ممرات جينية ليحرق مزيداً من السعرات الحرارية، وكذلك يساعد…

فقدت 30 كلغ في 5 أيام.. كم ستخسر أضخم امرأة في العالم من وزنها ليتحملها سرير العمليات؟ (صور)

سافرت إيمان أحمد، البالغ وزنها 495 كيلوغراماً، من مصر إلى الهند في طائرة شحن معدلة خصيصاً لها، لتُجري عدة عمليات جراحية تساعدها في التخلص من…