أحدث الموضوعات

10 تطبيقات على هاتفك الذكي تلعب دور طبيبك النفسي.. جربها!

من منا لا يتعرَّض إلى بعض الحالات المزاجية أو الضغوطات الحياتية التي نشعر خلالها بأننا نحتاج إلى الذهاب إلى طبيب نفسي؟ نقدم لك في هذا التقرير بعض التطبيقات التي يمكنك استخدامها عبر هاتفك الذكي لمساعدتك أثناء تلك الحالات دون الحاجة للذهاب إلى طبيب نفسي.

الكلاب تستطيع اكتشاف انخفاض مستوى السكّر لديك بمجرّد النفَس

إذا كنت من هواة تربية الكلاب وتعاني من مرض السكري (النمط1) فأنت بالفعل محظوظ، فصديقك الوفي يستطيع التعرّف على نقص مستوى السكر في الدم لديك بمجرد أن يشم رائحة نفسك.

لقرصة النملة فوائد لا تعرفها.. لن تنزعج منها بعد اليوم!

بينما تعتبر النملة رمزاً للعامل الكادح الذي يتعب بصمت في سبيل تحقيق هدفه، فإن لتلك الحشرة الصغيرة التي قد تزعج البعض منافع كثيرة قد يكون أغربها المساعدة على خسارة الوزن الزائد. ويعتبر عالم النمل فريد من نوعه ومنظم بدرجة فائقة الفعالية لضمان استمرار بقاء القبيلة على قيد الحياة بتكاتف وتعاون الأفراد جميعاً.

نقصان الوزن وتنشيط الدورة الدموية.. فوائد لا تعرفها للمشي حافي القدمين

هل جربت أن تلقي بحذائك جانباً وتسير على العشب أو رمال البحر حافي القدمين؟ إنها نصيحة طبية قديمة جديدة حول المنافع الشتى للعودة إلى الوراء واختبار الأصول الطبيعية والبدائية للإنسان.

احذر التوتر.. فهو أخطر من السرطان بـ6 مرات

كشفت دراسة جديدة رصدتها النسخة البريطانية من هافينغتون بوست في 29 يونيو/حزيران 2016 أن التوتر يسهم في تسريع انتشار السرطان حول الجسم. وقال علماء أستراليون…
آراء

الزبدة ليست مضرة كما تعتقد.. المشكلة في هذه القائمة من الأطعمة التي ترافقها

الزبدة بريئة من السمعة السيئة التي اكتسبتها على أساس كونها مُضرة بالصحة، فقد بُنيت سمعتها السيئة هذه على الأطعمة الضارة التي ندهنها عليها كالخبز الأبيض، وفق دراسة جديدة رصدتها "التلغراف" البريطانية، في 29 يونيو/حزيران 2016. الدراسة انكبت على 9 دراسات أخرى بالتفحص والتدقيق في حالات 600 ألف شخص، فوجدت أن علاقة الزبدة بالإماتة الكلية ضعيفة جداً ولا تربطها أي صلة بالأمراض القلبية، بل حتى أنه وجد لها أثرٌ في الحماية قليلاً من مرض السكري!

توقف عن عادة تذوق العجين لهذا السبب

هل تقومين بلعق القليل من العجين لتذوقه أثناء خبز الكيك والمعجنات؟ أو يزعجك طفلك في المطبخ فتعطيه قطعة من العجين ليلهو بها ويقوم بصنع أشكال مختلفة؟ إذن احذري من هذه العادة السيئة لخطورتها الشديدة ليس فقط بسبب وجود البيض النيئ الذي قد يصيبكما بالسالمونيلا، وإنما هناك خطر آخر ينتظر مدمني هذه العادة. حذرت هيئة الغذاء والدواء الأميركية من تناول العجين غير المطهو في جميع أنواع المعجنات، سواء كان ذلك للكيك أو البيتزا أو الكوكيز أو الخبز، حيث يعرض صحتك للخطر.

هل تعتقد أن طعامك صحي؟.. هذا التطبيق الجديد سيكشف لك الحقيقة

أطلق "ديمون جامو" نجم فيلم "ذات شوجر فيلم" الذي يوثِّق فيه تأثيرات السكر على الصحة، جزءاً آخر من حملته وهو تطبيق "ذات شوجر آب" That Sugar App. يتم فرض الضرائب على السكر في جميع أنحاء العالم، وقد دعا الشيف الشهير "جيمي أوليفر" أستراليا مؤخراً إلى الكف عن تضييع الوقت وأن يحذو حذو بريطانيا في فرض ضريبة السكر بحلول عام 2018، ووفقاً لـ"فاير فاكس" الإعلامية، فإن فرض ضريبة مماثلة على المشروبات السكرية في أستراليا يمكن أن ينقذ حياة أكثر من 1600 شخص وأن يوفر حوالي 400 مليون دولار على الأقل لاستخدامها في مبادرات تهتم بالصحة، وذلك تبعاً لدراسة تهدف لتوقع التأثر المحتمل لضريبة بقيمة 20% على سكان أستراليا.

ما الذي تستنشقه؟ حقائق صادمة عن دخان السجائر

يوجد في المملكة المتحدة نحو 10 ملايين مدخن، وفقاً لما أوردته منظمة Action on Smoking and Health (ASH، ولكن نحو ثلثي هذا العدد يرغبون في…

تحذير: لهذه الأسباب عليك غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

هل تجد صعوبةً في غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟ ربما يكون غريباً أن تشتري ملابس جديدة وتضطر لغسلها، خاصةً أن المعتاد هو غسيل الملابس بعد أن تتسخ أو حينما تملّ من ارتدائها، لكن في الحقيقة، هناك سببان للحرص على تنظيفها للحفاظ على صحتك.