الأربعاء 10 يونيو/حزيران 2026
مطالعة الجميع
صحة
أحدث الموضوعات

هل تشعر بالبرد المفرط حتى في الصيف؟ إليك الأسباب!

إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من غيرك حتى في فصل الصيف، أو كنت ممن لا يعتمدون على مكيف الهواء في الجو الحار، فهذا التقرير يخصك! يعاني بعض الأشخاص من برودة أجسامهم طوال العام بعيداً عن نسبة الدهون في أجسامهم، فحتى أصحاب الوزن الزائد قد يتعرضون لهذه الظروف. لكن ما هي الأسباب؟!

هل تحلم بخسارة الوزن؟ تجنب هذه الأطعمة فوراً!

يحتاج الرجل العادي إلى حوالي 2500 سعرةً حراريةً، فيما تحتاج المرأة إلى حوالي 2000 سعرة. لكن إذا أراد الشخص التخلص من الوزن الزائد، فيتوجب عليه تناول سعرات أقل من هذا الرقم، ما يعني اتباع حمية غذائية.

حقائق لا بد من الاطلاع عليها قبل اتباع أي "دايت"

من منا لا “يعاني” من نصائح ذاك الصديق الذي نجح بعد طول عناء في خسارة جزءٍ كبيرٍ من وزنه؟ من منا لم يقع ضحية “الفتاوى” التي يمنحها خبراء التغذية يمنةً ويسرةً على الشاشات؟ ومن منا لا يحلم بجسدٍ رشيقٍ ممشوقٍ يشعر من خلاله بالرضا عن ذاته؟

هل تعتقد أنك تفرّش أسنانك بشكلٍ صحيح؟ 10 نصائح لا بد من اتباعها!

يشتكي الكثيرون من أنهم يفرّشون أسنانهم يومياً، إلا أنهم لا يتمتعون بنتائج مرضية؛ فيقول أحدهم إنه ينظف أسنانه مرةً واحدةً كل يوم، فيما يستخدم آخر كميات كبيرةً من المعجون دون أن يساعده ذلك في تبييض أسنانه.

مفاجأة: القلق مفيد ويساعد في استشعار الخطر!

أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن القلق يعمل كـ “حاسة سادسة” بإمكانها إنقاذ حياتك، إذ وجد العلماء أن الأشخاص العصبيين أكثر تناغماً مع الخطر، بحسب صحيفة The Telegraph البريطانية.

هذه الأمراض تصيبك إن كنت تنام أقل من 5 ساعات في اليوم

يعرض هذا الفيديو الأمراض التي قد تُصيبك في حال كنت من الأشخاص الذين ينامون قليلاً، بينها الزكام وقلة الاستيعاب وانخفاض الرغبة الجنسية. الزكام في دراسة…
آراء
فيديو

ملاكم إيراني يقتحم موسوعة غينيس بـ403 لكمات خلال دقيقة

8 أسئلة تُلخص حكاية متحور كورونا المرعب، إليك ما يقوله العلماء

منذ 4 سنوات

متحوّر جديد من كورونا يُثير قلقاً واستنفاراً عالمياً ومخاوف من الأسوأ

منذ 4 سنوات

النظام الصحي في تونس يواجه الانهيار.. والبلاد تسجل حصيلة قياسية لضحايا كورونا

منذ 4 سنوات

علاج غير مسبوق للسمنة عن طريق الحقن توافق عليه إدارة الغذاء والدواء الاميركية!

منذ 5 سنوات

سيدة من مالي أنجبت 9 أطفال بصحة جيدة

منذ 5 سنوات

الجثث تُحرق في الساحات والخشب ينفد.. موجة كورونا جديدة تفتك بالهند

منذ 5 سنوات

هكذا تتعرف على فيروس إيبولا وهذه أعراضه

يسبّب فيروس إيبولا مرضاً وخيماً وغالباً ما يكون قاتلاً. وتبدأ سراية العدوى ما إن يظهر أول الأعراض على المصابين بالفيروس. وقد تظهر الأعراض في أية…

هل تعاني من هذه الأعراض؟ 7 أيام تكفي لتنظيف جسمك من السموم

إذا كنت تعاني من مشكلات جلدية، أو كنت تعاني من اضطرابات في الهضم، أو كانت تنتابك حالات من الخمول والكسل، أو تتبع نظام حمية غذائية دون أن تتمكن من فقدان وزنك، فأنت بحاجة إلى الـ “ديتوكس”، أي تنظيف جسمك من السموم!

جوارب ذكية وطابعة 3D وطائرات بدون طيار.. تعرف على أبرز اختراعات 2015

ونحن على مشارف انتهاء عام 2015، يؤكد الكثير من الباحثين أن العام الحالي كان عام العلوم بلا منازع، حيث تقدم البحث العلمي في مجالات مختلفة…

تركي يصمم مرآة لا تشاهد نفسك فيها إلا إذا كنت مبتسماً.. ستُباع في الأسواق خلال 2016

صمم مهندس تركي مرآة من أجل مرضى السرطان، لا تعكس صورة وجوههم إلا في حال ابتسامتهم. وقال المهندس الزراعي صالح بيرك إلهان إن فكرة التصميم…

اسفنجة الحمام.. قطن الأذن والخلاط: احذر هذه الأدوات!

منتجاتٌ عدة من المفترض أن تُستخدم لتحسين جودة حياتك، إلا أنها من الممكن أن تكون ذات أثر سلبي إذا لم تستخدم جيداً. لذا عليك الانتباه جيداً خلال استعمالها حتى لا تتحول من نعمة إلى نقمة.
نحن نقدر خصوصيتك

تقدر شركة إنتغرال ميديا الاستشارية المحدودة خصوصيتك وتعلم جيدًا كم هي مهمة لك وأنك تهتم بكيفية استخدام بياناتك الشخصية.

نحترم ونقدّر خصوصية جميع من يزورون موقع عربي بوست، ولا نجمع أو نستخدم بياناتك الشخصية إلا على النحو الموضح في سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط، ولأغراض تحسين المحتوى المقدم وتخصيصه بما يناسب كل زائر؛ بما يضمن تجربة إيجابية في كل مرة تتصفح موقعنا.

تعتبر موافقتك على سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط أمرًا واقعًا بمجرد استمرار استخدامك موقعنا. يمكنكم الموافقة على جميع أغراض ملفات الارتباط بالأسفل، وكذلك يمكنكم تخصيص الأغراض والبيانات التي يتم جمعها. يرجى العلم بأنه حال تعطيل كافة الأغراض، قد تصبح بعض مزايا أو خصائص الموقع غير متاحة أو لا تعمل بشكل صحيح.

الموافقة والاستمرار بتصفح الموقع
تخصيص الإعدادات

اقترح تصحيحاً