كي لا تقع فريسة شركات التسويق.. نعم، البروتين ضروري للعضلات ولكن مصادره ليست صحية كما تعتقد
على مدى العقدين الماضيين، تم التسويق بقوة للأنظمة الغذائية التي تحوي نسبةً عالية من البروتين على أنها الحل السحري لخسارة الوزن وشحذ تلك العضلات المفتولة. لكن هذا ليس صحيحاً.
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
انسخ والصق هذا الكود إلى موقعك لتضمينه
