مشكلة جديدة تُبقيك مستيقظاً طوال الليل؛ فتعاني طوال النهار التالي مزاجاً متعكراً وكسلاً وإرهاقاً. هل يمكن لـ “قلة النوم” أن تؤثر على حياتك الاجتماعية؟ ليس بمعنى أن تكون متعباً إلى حدِّ ألا تخرج (رغم أنه حصيلة ليلة سيئة بالتأكيد)، لكن هل تكون قلة نومك مُنَفِّرة للآخرين؟ عزَّزَت دراسةٌ من جامعة كاليفورنيا الرابط بين الوحدة ومشكلات … تابع قراءة تشعر بالوحدة؟ قلة النوم أحد أسبابها، و هذا هو الحل الجيد للخلاص منها