الطريق إلى فقدان الوزن قد يكون أمراً بسيطاً، حيث يقتصر على تغيير  مواعيدك التقليدية لوجبتي الفطور والعشاء، بطريقة توصلت لها دراسة حديثة. إذ يقترح العلماء عليك أن تؤخر وجبة الإفطار لبعض الوقت، والعكس بالنسبة للعشاء عليك أن تتناوله مبكرا عن موعدك التقليدي، حسبما نقل تقرير صحيفة The Telegraph البريطانية عن هذه الدراسة. إليك المواعيد الجديدة المقنرحة … تابع قراءة ستخسر وزنك دون تقليل الطعام.. علماء يضعون لك مواعيد جديدة للإفطار والعشاء والنتيجة مدهشة!