أحدث الموضوعات

تتكرر نوبات غضب طفلك ورفضه مستمر؟ قد يكون السبب هو "اضطراب التحدي المعارض"

حتى أكثر الأطفال اعتدالاً في السلوك قد تكون لديهم نوبات غضب وعصيان من حين لآخر. لكن النمط المستمر من الغضب والتحدي والنزعة الانتقامية ضد الوالدين…

ابتكارات طبية ستغير الرعاية الصحية مستقبلاً.. علاج مرض السكري بالخلايا الجذعية

يعتبر الأنسولين أحد أكثر الاكتشافات التحولية في الطب. أدى عزل هذا الهرمون في عام 1921 إلى جعل مرض السكري من النوع الأول مرضاً قابلاً للعلاج…

النسيان مثلاً ضروري لتحسينها.. 3 حقائق مذهلة عن الذاكرة

تتدهور الذاكرة مع التقدم في العمر، فالحفاظ عليها في أفضل حال يجب أن يبدأ مبكراً وأثناء الصغر في السن، مثل تناول الأطعمة الداعمة للدماغ وممارسة…

لشحن الطاقة اللازمة للتمرين ومن أجل تعافي العضلات.. إليك ما يجب تناوله قبل وبعد التمارين الرياضية

هناك عوامل عديدة تؤثر على مستوى نشاط ولياقة الشخص بحيث يستطيع ممارسة التمارين الرياضية على أكمل وجه

تسبب التهيج وزيادة الحكة والحساسية.. 8 أطعمة عليك تجنبها إن كنت مصاباً بالأكزيما

ما نأكله لا يؤثر فقط على جهازنا الهضمي، للطعام تأثير كبير على حالتنا النفسية ودور مهم أيضاً في صحتنا العقلية والجسدية وبالتأكيد لن ننسى أثر…

تأثير القمر على نوم الرجال أكبر مقارنةً بالنساء

لطالما كان تأثير أطوار القمر على صحة أو حتى سلوك الإنسان مثار جدل دائم، فهل يؤثر القمر على النوم، وتحديداً عند اكتمال البدر؟ مجموعة من…

يحارب الخرف والاكتئاب ويُعزز الذاكرة والسعادة! الفوائد العقلية والنفسية للرقص

رغم أننا لا نستطيع تحديد متى أصبح الرقص جزءاً من ثقافتنا البشرية، لكن يمكننا بالتأكيد أن نقول إنه يبثّ المشاعر الإيجابية في حياتنا، وقد تطوّر…

هل الحصول على نوم أفضل يخفّف من نوبات الصداع النصفي؟ إليك ما يقوله الأطباء

لا شكَّ أنّ التعايش مع الصداع النصفي حلقة مفرغة من الإجهاد والألم وقلة النوم، وذلك ليس أمراً جيداً، إذ إن قلة النوم تجعلك أكثر عرضة…

حتى لا تخسر من حولك.. هكذا تحافظ على "علاقاتك" في فترات اكتئابك

لا شكّ أنّ الكثير منا يمرّ بلحظات عصيبة تتسبب باستنزاف طاقته أو تصيبه بلحظات من الاكتئاب، والأمر الأسوأ هو قد تجعلته يشعر بأنَّ حفاظه على…
آراء