أحدث الموضوعات

لماذا نشعر بالحاجة إلى دخول الحمام بعد شرب القهوة، وهل تعتبر علاجاً للإمساك؟

الشعور بالحاجة إلى التغوط بعد تناول القهوة مباشرة يعتبر استجابة طبيعية من الجسم تجاه الكافيين والقهوة الدافئة. ورغم أن الموضوع قد لا يكون مريحاً، خاصة…

من البيتزا الأكثر طلباً إلى كعكة الانتخابات.. هذه أشهر المأكولات التي يستهلكها الأمريكيون في هذا اليوم

بما أنّ كثيراً من المشاهدين في جميع أنحاء العالم، خاصة أولئك الذين يعيشون في الولايات المتحدة، يجلسون لساعات طويلة لمشاهدة الانتخابات الأمريكية وما يتبعها من…

مقبلات مكسيكية بامتياز.. إليك وصفة كاساديا بالدجاج

ازدادت شعبية الكاساديا بسرعة فعبرت الحدود والقارات، وما زالت حتى يومنا هذا الطبق المفضل في المطبخ المكسيكي

يزيد كتلة العضلات لكنّه يزيد الوزن.. فوائد وأضرار مكمل الكرياتين

يعد الكرياتين أحد أفضل المكملات الغذائية التي يتناولها الرياضيون قبل وبعد أداء التمارين الرياضية أو المباريات لمد الجسم بطاقة إضافية من أجل تحسين أدائهم، ولا…

مليئة بمربى المشمش أو الفراولة.. طريقة تحضير "الكرابفين" ألذ الحلويات النمساوية

حتى ولو كنت جالساً في منزلك، فإن ذلك لا يمنعك من أن تسترخي وتتخيل نفسك جالساً في أحد مقاهي المدينة القديمة في فيينا النمساوية المُطلة…

لذيذة وغنية بالفوائد.. لماذا يجب أن تأكل كمية قليلة من الشوكولاتة الداكنة يومياً؟

نحمل هنا أخباراً سارة لأولئك الذين يشعرون بتأنيب الضمير كلما تناولوا قطعة من الشوكولا ولا سيما الشوكولاتة الداكنة، فلهذه الحلوى اللذيذة فوائد صحية كثيرة نستعرضها…

الإمساك وزيادة الوزن مرتبطان، ولكن ربما ليس على النحو الذي تعتقده!

إن الإمساك وزيادة الوزن هما أمران متلازمان في الغالب، لكن هل حقاً يُسبب أحدهما الآخر؟ الإجابة المختصرة هي لا، مع ذلك إن كنت تستغرق الكثير…

ما عدد السعرات الحرارية التي يجب حرقها أثناء ممارسة الرياضة لتخفيف الوزن؟

إذا كان فقدان الوزن من بين أهدافك الصحية التي تسعى لتحقيقها، فأنت تعرف أن التمارين الرياضية هي أكثر شيء يمكنه مساعدتك في الوصول إلى ما…

قد تدل على مشاكل صحية خطيرة.. هذا ما تعنيه الألوان المختلفة للبراز

قد يكون هذا الموضوع مثيراً للاشمئزاز، لكنه في الوقت نفسه في غاية الأهمية، إذ يمكن أن يكون لون البراز بمثابة تحذير من علامات خطيرة تدل…
آراء