أحدث الموضوعات

كيف فقدت جيسيكا سيمبسون 45 كيلوغراماً من وزنها خلال 6 أشهر؟

شكّلت المغنية والممثلة الأمريكية جيسيكا سيمبسون مصدر إلهام للعديد من الأمهات اللواتي كافحن لإنقاص وزنهن بعد الولادة، إذ استطاعت جيسيكا أن تخسر 45 كيلوغراماً بعد ولادة ابنتها بطرق طبيعية دون اللجوء إلى الجراحة.

من 3 مكونات فقط.. إليك وصفة ألواح الشوكولاتة بالمكسرات

تعد وصفة ألواح الشوكولاتة بالمكسرات والتمر الداكنة المكونة من 3 مكونات، حلوى بسيطة وصحية، وتشجعك على الاحتفاظ بمخزون منها في الثلاجة.

الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين.. كيف نتعرّف على علامات ظهوره ونتعامل معه؟

رغم أن النقاشات المتعلقة بالصحة النفسية لدى البالغين تشق طريقها ببطء وثبات لتصبح أمراً طبيعياً أكثر فأكثر، من المهم معرفة أن الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين أمر ممكن أيضاً.

تُسبب اضطراباً في الغدد الصماء والهرمونات، هل الزيوت الأساسية الطبيعية آمنة حقاً؟

بفضل انتشار مُوزِّعات روائح الزيوت العطرية الجميلة التي تناسب ديكور أي منزل، وصيحة وضع الزيوت الأساسية على بشرة الوجه، بدأ الناس باستخدام الزيوت الأساسية بشكل…

سلطة الدجاج بالبيستو مع الزيتون والبازلاء

إذا كنتم تبحثون عن طبق منخفض الكربوهيدرات وغني بالعناصر الغذائية، عليكم تجربة هذا الطبق المميز لسلطة الدجاج بالبيستو مع الزيتون والبازلاء اللذيذة التي تستطيعون تحضيرها…

"لماذا ما زلتَ أعزب؟" 9 ردود مناسبة على السؤال الأكثر إحراجاً

حين تظل أعزبَ بعد البلوغ يبدأ الناس في الحديث عنك، ويبدأون في طرح الأسئلة عنك وعليك، وكلما زادت سنك يشعر المزيد من الغرباء والأصدقاء بأنهم…

عن طريق الدهون البنيّة.. فيتامين سرّي يساعدك على إنقاص الوزن في الشتاء

نعلم جميعاً أن إنقاص الوزن في الشتاء أمرٌ صعب للغاية، لأسباب متعددة، منها نقص ممارسة الرياضة الخارجية بسبب الطقس البارد، وأيضاً تناول المأكولات الساخنة التي…

هل الركض يضر الركبتين أكثر من المشي؟ إليك ما يقوله العلم

ينتشر اعتقاد سائد لدى الناس بأنَّ الركض يدمر الركبتين ويترسخ في أذهان الكثيرين، ويعرف أي شخص يمارس الركض تمام المعرفة التحذيرات بأنَّ الركبتين ستهلكان من…

يُسبب أمراض اللثة وضعفاً في النمو.. تعرَّف على مخاطر التنفس من الفم وأسبابه

يوفِّر التنفس لجسمك الأكسجين الذي يحتاجه للبقاء على قيد الحياة، كما يسمح لك بإطلاق ثاني أكسيد الكربون. لدينا جميعاً ممران لدخول الهواء إلى رئتينا -…
آراء