لايف ستايل - عربي بوست

لايف ستايل

لايف ستايل

أحدث الموضوعات

نوم الموجة البطيئة.. كيف تحقق أفضل استفادة من النوم يومياً؟

لكن ماذا إن صار بوسعنا أن نجعل فترة النوم أقرب ما تكون إلى الكمال، لكي ننام بعمق ولوقت أقل؟ تعرف إلى نوم الموجة البطيئة.. كيف تحقق أفضل استفادة النوم يومياً؟

استخدمه الفراعنة منذ القدم .. إليك 11 حالة مرَضية بإمكان النعناع علاجها

عُثر على أوراق النعناع المجففة في عديد من الأهرام المصرية، إذ كانت تستخدم في مصر القديمة لعلاج عسر الهضم بشكل أساسي. لكن فوائد النعناع تتعدى كونه مُليناً للجهاز الهضمي، فللنعناع تطبيقات طبية عديدة نستخدمها اليوم، بالإضافة إلى كونه يمنح أطعمتنا مذاقاً مميزاً.

التنشئة النفسية للأطفال.. هكذا يؤثر زرع الثقة لدى الطفل قبل عمر العامين في حياته بأكملها

هل يمكن أن يؤثر ما تفعلينه مع طفلكِ قبل عمر العامين على حياته بأكملها؟ الإجابة هي نعم، يمكن أن يكون للحب والعناية التي تولينها لطفلكِ تأثير بالغ الأهمية هكذا يؤثر زرع الثقة لدى الطفل قبل عمر العامين في حياته بأكملها

من بينها نابليون وسندريلا.. تعرف على أغرب العقد النفسية

العقد النفسية هي أنماط فكرية مشوهة تحدث في اللاوعي بدافع لا شعوري قوي، وعادةً ما تكون متجذرةً في نفسية الشخص، وتؤدي إلى سلوك غير طبيعي. تعرف على أغرب العقد النفسية

عندما يصبح التلامس كابوساً مخيفاً..تعرّف على الهافيوفوبيا أو رُهاب اللمس

لأشخاص الذين يعانون من رُهاب اللمس يكون لديهم خوفاً شديداً من التعرض للمس، وهو المرض الذي يُطلق عليه اسم هافيوفوبيا Haphephobia، ويمكن للمُصابين بهذا المرض أن تتسبب اللمسة الإنسانية العابرة في إحداث الألم لهم

أكثر من 70 ألف إصابة في الوجه بسبب الهاتف.. من الكدمات وحتى كسور الأنف

ربما يجب أن تضع الهاتف الخلوي بعيداً عن وجهك وأنت نائم تستريح على الأريكة، إذ وجدت دراسة أجراها جراح تجميلي ارتفاعاً في إصابات الوجه بسبب الهواتف الخلوية، وفي إحدى الحالات كُسر أنف امرأة عندما أسقطت هاتفها على وجهها.

بهذه الطرق البسيطة يمكن حرق السعرات الحرارية أثناء النوم!

يعتقد كثير من الناس أن أجسادنا تكون في حالة غير نشطة في أثناء النوم، لكن العكس هي تقوم بكثير من أعمال الصيانة كإصلاح الخلايا والأنسجة، واستعادة الوظيفة الكاملة والصحية لجهاز المناعة وإعادة تشغيل الخلايا العصبية وشبكات الدماغ. وهذه وظائف تتطلب حرق سعرات حرارية باستمرار.

نوع الشخصية يحدد فرص إصابة صاحبها بأمراض القلب، فأي الشخصيات تملك؟

نعلم أن الشخصية تؤثر في تحديد السلوكيات والعادات، ولكن، هل يمكن أن يؤثر نوع الشخصية في الصحة العامة لصاحبها، وهل يمكن أن تساعدك شخصيتك على العيش حياة أطول؟

نجاح اختبار لقاح للمرض الذي يصيب 11 مليون سنوياً.. الآن يمكن علاج الأطفال من التيفوئيد

يبدو أن العلم توصل لإمكانية للسيطرة على مرض التيفوئيد الذي يصيب 11 مليون شخص سنوياً ويقتل ما يقرب من 117 ألفاً، إذ وفرت التجربة الميدانية الأولى للقاح الذي يمكن استخدامه مع الأطفال الصغار الحماية لنحو 81.6% ممن تم تحصينهم.