أحدث الموضوعات

الإفراط في تناول السكر لا يسبب السمنة فقط.. إليك آثاره على الدماغ وكيفية الحد منها

من منا لا يحب الحلويات؟ ومن منا يستطيع أن ينكر أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ومرض السمنة المفرطة ومرض السكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان.

انتبه.. هذه الأخطاء في الحمية الغذائية ستسبب زيادة وزنك

يحدث أحياناً أن تمارس التمارين الرياضية، وتتبع حمية غذائية محددة، وغير ذلك من أجل إنقاص الوزن، لكنّك في النهاية ربما لا تصل لمبتغاك، وربما تزداد بضعة كيلوغرامات بدلاً من خسارتها.

هل ترغب في جعل حبيبتك تبقى معك للأبد؟ إليك أموراً ستجعلها تُحبُّك مرتين أيضاً

في بعض الأحيان يمكن أن تصبح معرفة ما يجعل حبيبتك سعيدة مهمة صعبة، مثلها مثل تطبيق معادلات نيوتن في الحياة الواقعية، فإذا كنت تواجه مثل هذه المشكلة في علاقتك مؤخراً، وتبحث عن حلول لجعل حبيتك تقول "أرغب في البقاء معك إلى الأبد"، فإليك بعضَ النصائح التي ستجعلك تفوز بقلب حبيبتك مرتين.

مع دخول موسم البرد.. كيف تتخلص من البلغم والسعال بوصفات منزلية؟

يمكن أن يسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر أعراضاً غير سارة مثل الصفير وصعوبات النوم والتهاب الحلق، وغالباً ما يصاحب الاحتقان سعال ينشأ عن البلغم. فيما يلي وصفات منزلية للتخلص من البلغم والسعال المزعج.

هل يساعد التعرُّق على طرد السموم من الجسم؟

أجمع العلماء منذ تسعينيات القرن الماضي على أنَّ السموم الضارة الموجوة في البيئة المحيطة تتراكم داخل أنسجة الجسم. وفي الوقت الحالي، وجد العلماء من جامعة ألبرتا في كندا أنَّ التعرق يطرد السموم، وتحديداً إثيرات ثنائي الفينيل المتعددة (PBDEs)، والتي تعمل كمثبط لهب.

للتخلص من مرض العصر.. إليك 14 وسيلة فعالة لمقاومة الاكتئاب

جميعنا نشعر بالحزن دون سبب من فترة لأخرى، ونميل إلى الانطواء، وأحياناً لا ندرك أهمية البحث عن علاج للاكتئاب الذي نشعر به.

تجاهل تناول وجبة الإفطار يحرم طلاب الثانوية من درجات التفوق: دراسة

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الطلاب الذين نادراً ما يتناولون وجبة الإفطار في أيام الدراسة، حققوا درجات أقل في شهادة الثانوية العامة من أقرانهم الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار.

7 حيل بسيطة.. تساعدك على علاج حموضة المعدة أو تجنبها

علاج حموضة المعدة من الأشياء التي قد تشغلنا جميعاً، فجميعنا بالأغلب عانينا في وقت ما من تلك التجربة غير السارة من الحموضة بعد تناول الطعام.…

لا إهدار أو تضييع فرص استثمار.. 7 طائرات قديمة تحولت إلى مطاعم

توجد مطاعم على أسطح المنازل، وأخرى تحت سطح البحر، وهناك تلك المعلقة على قمة رافعة أو في طائرات قديمة تحولت إلى مطاعم بدلاً من قطع غيار أو كسر!
آراء