تحمي من الذبحة والحساسية وضعف السمع.. عشبة العنزروت: فوائد صحية بالجملة
عشبة العنزروت نبات عُرف منذ القدم عند الصينيين، ويعود أصله إلى شمال وغرب الصين وله عدة أسماء مثل Astragalus وsarcocolla.
الأربعاء 24 يونيو/حزيران 2026
أحدث الموضوعات
6 استراتيجيات بسيطة للتغلب على الخجل
التغلب على الخجل الاجتماعي ليس أمراً مستحيلاً، فإذا كنت ممن يخشون التحدث مع الآخرين ويتجنبون النشاطات الاجتماعية بسبب خوفهم من عدم تقبل الآخرين لهم، أو خجلهم الزائد، فهناك استراتيجيات بسيطة عليك أن تتبعها لتتخلص من هذه المشكلة بحسب موقع Psychcentral الأمريكي.
الجوع عند الدورة الشهرية.. إليك طريقة لتدليل نفسك دون الإفراط في الأكل
تواجه العديد من النساء الشعور بالجوع عند الدورة الشهرية غير قابل للإشباع، ومعه طبعاً مشاعر بالعصبية والتوتر، لكن شعور النساء "بالجوع" شائع وقت الطمث، نتيجة عدم استقرار مستويات السكر في الدم.
لا تعتمد على العفوية وعُد بالزمن للبدايات.. كيفية إعادة التواصل الجنسي بعد الولادة مع الشريك
إذا كانت فكرة المواعيد الغرامية لا تناسبك، أو إذا كنت تصارع للحفاظ على علاقتك الحميمية مع شريك حياتك لأشهر -أو حتى لسنوات- بعد إنجاب الأطفال، إليك نصائح لإعادة التواصل الجنسي بعد الولادة مع الشريك.
كيف أقع في الحب؟ خبيرة علاقات زوجية تخبرك بالطريقة
جرّب أن تبحث عن "طريقة الوقوع في الحب" على الإنترنت، وستجد الآلاف من المقالات التي تفيض بالنصائح، ستجد بعض النصائح حول المكان الذي ينبغي أن تبحث فيه، وحول الطريقة الصحيحة للغزل، وحول ما ينبغي أن ترتديه.
قد يسبب تلف الأمعاء.. تعرّف على الغلوتين وأكثر الأطعمة الغنية به
من بين اتجاهات الأنظمة الصحية المعاصرة اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، فهل يمثل الغلوتين مشكلة للجميع أم لحالات طبية معينة؟
منها اختيار الدورة القصيرة واستخدام الأقراص.. أخطاء أثناء استخدام غسالة الأطباق
تملك كثير من المنازل حالياً غسّالة أطباق، ولكل شخصٍ طريقته في توضيب محتوياتها أو توقيت استخدامها، ولكن هناك أخطاء أثناء استخدام غسالة الأطباق تجعل نظافتها أقل من المتوقع أو تزيد من استهلاكها الكهرومائي.
لماذا يأخذ الناس إجازة مَرَضية؟ السبب قد يكون حجم الشركة وحوافزها!
إرهاق كامل، وعدم قدرة على بذل أي جهد، وآلام وأوجاع في الجسم، تحصيلها الحاصل التغيب عن العمل. يمر على جميع الموظفين أسابيع "غير موفقة" كهذا الأسبوع.
في ظل الحياة اليومية المتسارعة.. هل يمكننا أن نجد الهدوء الداخلي؟ إليك أساليب تساعدك
قد يصعُب علينا أن نجد الهدوء وسط فوضى الحياة. في ظل الحياة اليومية المتسارعة.. هل يمكننا أن نجد الهدوء الداخلي؟ إليك أساليب تساعدك
آراء
فيديو