يحلم العديد من الأشخاص بسيقان طويلة وممشوقة، وخاصة النساء، وبفضل الرياضة أصبح يمكنك تحقيق ذلك، خاصة إذا ما كنت تتمتعين بالثقة بالنفس.

الاكتئاب لا يعني أن المريض به يمر بيوم بائس، بل بآلاف من الأيام التي يشعر بها بضيق ولحظات سيئة ينبغي على المحيطين به أن يتجنبوا قول بعض الجمل للتخفيف عنه، لأنها ببساطة تزيد الطين بلة. من الجمل التي يجب ألاّ تقال " أنا أتفهم مشاعرك لأني عرف الاكتئاب من قبل" فلكل حالة اكتئاب خصوصيتها التي ينبغي مراعاتها.

هل جربت العديد من الوصفات الغذائية ونصائح الأطباء لانقاص وزنك لكنها لم تفلح؟ ألا تستطيع الامتناع عن عن تناول نوع معين من الطعام؟ إليك هذه النصائح الـ6 التي ستساعدك على إنقاص وزنك بمرور الوقت لتتحول الحمية الغذائية إلى أسلوب حياة.

تفيد التقارير بأن الرجال والنساء يتناولون في المتوسط 2800 و2300 سعرة حرارية يومياً على التوالي ويمارسون الرياضة لمدة نصف ساعة، ولكن بالنسبة لأعلى الرياضيين في العالم، لا يُعد هذا كافياً إطلاقاً. مؤخراً، قامت شركة Ladbrokes للمراهنة والقمار على الإنترنت بالنظر في الأنظمة الغذائية والرياضية للرياضيين المشاهير لتقارن أنظمتهم بأنظمة الأشخاص العاديين

المطبخ هو المكان الذي تتجمع فيه العائلات عادةً لتناول وجبة ممتعة، لكن هذه الغرفة التي تعتقد أنها "آمنة" مليئة فعلاً بالمخاطر الصحية. على الرغم من الأجهزة الحديثة التي تساعدنا في إعداد أطباق بكل سهولة، إلا أن عاداتنا الغذائية يمكن أن تشكل كماً من التهديدات المباشرة وطويلة الأجل

قد يتعمد الطفل إظهار تمرده بهدف اختبار مدى قوته، ورغبة منه في اكتشاف العالم الذي يمنعه أهله من اكتشافه، ولذلك يقوم بانتهاك قواعد والديه. علاوة على ذلك، قد يقوم الطفل بعكس ما أُمر به؛ حتى يكتشف إلى أي مدى من الممكن أن يغفر والداه له أخطاءه ومخالفته أوامرهما.

في لحظة تاريخية أثارت مزيجاً من الدهشة والقلق. كانت النعجة دوللي أول حيوان ثديي يُستنسخ بنجاح من خلايا فرد بالغ، وسرعان ما بدأ التفكير في احتمالات استنساخ الإنسان، وما يرتبط بها من مسائل علمية وأخلاقية.

أجسادنا لها لغة خاصة بها، وكلماتها ليست لطيفةً دائماً، ولغة جسد أي شخص تصبح على الأرجح مع الوقت جزءاً لا يتجزأ من شخصيته،

هل نظرت إلى وجهك في المرأة وتمنيت أن يزول النمش الذي يغطي بشرتك للأبد؟