استند إسترادا في جلب هذه المعلومات على دراسته بمعهد علوم التغذية والصحة، كما استعان بعدد من أصدقائه من خبراء وأخصائيي

انتشرت عبر الشبكات الاجتماعية صورة لشوكولاتة البندق الشهيرة نوتيلا، وبدلاً من عجينة الشوكولاتة والبندق المعتادة، تُظهر هذه الصورة الإناء الشهير مليئاً بطبقات من العناصر الخمسة الرئيسية للعلامة التجارية في شكلها الخام: زيت النخيل، والكاكاو، والبندق، ومسحوق اللبن منزوع الدسم، والسكر.

تستعد ماكدونالدز بالولايات المتحدة لتقديم شطيرتي برغر ماك جونيور، وغراند ماك، بعد أشهر من التجارب.

على الرغم من أن الإصابة بالأمراض تصبح أكثر شيوعاً ابتداءً من شهر أكتوبر/تشرين الأول إلى ما بعده، إلا أن مسببات الأمراض تنتشر بشراسة في شهري يناير/كانون الثاني وفبراير/شباط. نعرف جميعاً هذا الأمر، ففي بعض الأحيان تتسلل الإنفلونزا في أوقات أخرى أكثر دفئاً، وهناك دراسة حديثة نشرتها صحيفة Daily Mail البريطانية ربما باستطاعتها شرح السبب.

تتكون هذه الدورة التعليمية من 88 محاضرة قصيرة ستعلّمك كل شيء؛ من تحديد الصور إلى أعقد التقنيات.

تمنع بعض هذه الأقاويل النساء من ممارسة حياتهن بشكل طبيعي في أيام الدورة الشهرية، وهو ما ثبت عدم صحته تماماً.

اشترِ فرشاة أسنان جديدة فوراً، ففرشاتك الحالية تحتوي غالباً على غائط، وفيروس الهِربس، بل وحتى الفيروس الذي يتسبب في التهاب الكبد، فخلال يومين فقط يمكن أن تصير فرشاة الأسنان مكدسة بالبكتيريا والفيروسات والفطريات المسببة للأمراض، ولا يهم إذا كنت تتركها في الحمام أو أمام عينيك طوال اليوم، إذ إنها ستظل مُلوثة.

لا تصلح دبي لقضاء عطلات منخفضة التكلفة على الإطلاق، لكن يمكنك القيام برحلة شبيهة برحلة كيم كارداشيان. وقد زارت نجمة تلفزيون الواقع، التي تبلغ من العمر 36 عاماً، دولة الإمارات العربية المتحدة الأسبوع الماضي، في أول ظهور علني لها منذ تعرضها للسرقة تحت تهديد السلاح في فندق بباريس

تلقَّت الطالبة المستجدة جيسيكا بوينتنغ، من جامعة هارفارد، عروض تدريب من شركات كبرى، من ضمنها جوجل، وآبل، وفيسبوك، ومايكروسوفت، وميكنسي وباين، وجولدمان ساكس، ومورجان ستانلي.