على مسافة طويلة من أوتوستراد المزة (في أطراف دمشق) تمتد لوحة غريبة الشكل لا ملامح محددة لها، تلمع في الليل كأنها ثريا معلقة في سقف، حينما تقترب منها تبدأ بتبيّن تفاصيلها لتكتشف أنها مكونة من زجاج مكسور وعلب قديمة وأيضاً عجلات دراجات، وزجاجات كولا، وغيرها من المواد التي عادةً ما ترمى في القمامة.

كلما تقدم عمر الإنسان، قلت مستويات هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) لديه، وهذا قد يتسبب في حدوث مجموعة من التغيرات الجسدية والنفسية تشمل: زيادة الوزن وفقدان كثافة العظام والاكتئاب وقلة الرغبة الجنسية، وذلك حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبي الأميركي medicalnewstoday.

هناك مثل شعبي فرنسي يقول: "إن كنتِ تبحثين عن العلاج.. فالتسوق هو الدواء"، لكن عملية التسوق اليومي يمكن أن تتحول في لحظات إلى كابوس مزعج. كأن يتم تصويرك في غرف تغيير الملابس دون أن تدركي ذلك، وقد تتعرضين للابتزاز بسبب الصور الملتقطة، أو قد تنشر على الإنترنت، لذا لتجنب الوقوع في مشكلة مثلها عليكِ التأكد من خلو غرف القياس من الكاميرات المخفية.

على الرغم من أن الكبد يكمن داخل الجسم، فإن الجسم يُعطي إشارات خارجية عندما يكون هناك شيء خاطئ

بالاحتباس الحراري أم بالحرب النووية أم ربما عن طريق الانفجار السكاني ستكون نهاية الوجود البشري على سطح الأرض.

أحياناً نبدأ يومنا بطاقة سلبية شديدة، ونشعر بلا أدنى سبب أننا لا نرغب في عمل أي شيء، كما أننا قد نفقد القدرة على الإنتاجية وممارسة حياتنا بطبيعية. عندما تشعر بذلك فاعلم أنك قد ارتكبت خطأ ما في نومك، كأن تضغط على زر الغفوة في المنبه، أو تنكمش على نفسك أثناء النوم، أو أن تبدأ يومك بمتابعة بريدك الإلكتروني.

للعزائم والولائم باختلاف أحجامها وطبيعتها في مجتمعاتنا العربية أهمية قصوى، فهي تشغل حيزاً كبيراً من تراثنا وثقافتنا المنحدرة تاريخياً من تلك الخيمة التي يقصدها الضيوف وعابروا السبيل، لنيل الراحة وتناول ما لذّ وطاب دلالة على كرم وسخاء شيخها وأبناء بيته.

يُعرف المطبخ الياباني منذ القدم بأنه من بين أكثر المطابخ الصحية في العالم؛ إذ نجد الكثير من الخضراوات والأسماك والأرز. فيما يقول كازويا ماتسوكا رئيس الطباخين بمطعم ميكوتورونتو، إن الأرز يمنح الكثير من السعرات الحرارية، في حين أن الأسماك تحتوي على الكالسيوم والبروتينات، ويستخدم كذلك الميسو والتوفو كبدائل للأسماك.

كما يقول المثل، لا جدوى من التسرع، خاصةً إذا كان اختيارك هذا بشأن مستقبلك واختيار مجالك ووظيفتك المستقبلية.