ليس من الغريب أن ترى صور ملك المغرب، محمد السادس، تملأ الصفحات المغربية على شبكات التواصل الاجتماعي، عقب كل سفر يقوم به إلى خارج البلاد.…

يبدو أن تخطي فترات الدوام الأسبوعي أكثر من 40 ساعة أسبوعياً لعدد من المهن، صار أكثر شيوعاً

تم بناء فندق رويال منصور في مراكش، بأمر من ملك المغرب محمد السادس، ليشكل واحةً من الحدائق، وواجهة

لا شك أنك شعرت بالقلق تجاه التحدث أمام الآخرين، فعادة ما تكون المخاطر كبيرة، لكنك حين تؤدي جيداً، يمكن لذلك أن يفيد حياتك المهنية والشخصية بشتى الطرق. يُعَّد الخوف من مخاطبة الجماهير نوعاً فرعياً من القلق الاجتماعي، أكثر أشكال اضطراب القلق شيوعاً، وبحسب تقديرات الجمعية الأميركية للأطباء النفسيين (2013)، يعاني حوالي 7% من السكان البالغين من الخوف المفرط من الحديث أمام الجماهير.

من منا لا يبحث عن مقعدٍ هادئ ومريح على الطائرة دون أن يكلفنا ذلك المزيد من الأموال، ربما تجد ما تبحث عنه في هذه السطور.…

ضغوط الحياة والمواقف الصعبة التي يمر بها الإنسان قد تلغي فوائد الأطعمة الصحية التي يتناولها. ولفتت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من مركز ويكسنر الطبي بولاية أوهايو إلى أن هذا لا يعد إذناً أو تصريحاً بتناول ما نحب بغض النظر عن قيمته الغذائية عند التعرض للقلق والضغوط النفسية.

بالتأكيد سأل البعض من نزلاء الفنادق نفسه بالفعل: تُرى ماذا يظن الموظفون بي، عندما تبدو غرفتك مرة أخرى، كما لو أن نجوم موسيقى الروك قد احتفلوا وعربدوا فيها؟ أو إذا كانت عاملة التنظيف لا تستطيع أن تعمل لأنك تريد أن تنام حتى فترة ما بعد الظهر؟

كشفت دراسة جديدة عن أن احتساء كوبٍ صغير من القهوة يساعد على حماية ملايين من البريطانيين من الإصابة بالعمى. اكتشف العلماء أن تناول الإسبرسو يومياً جنباً إلى جنب مع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة والخضروات له تأثير وقائي على العينين.

رغم أن الوصول إلى الكمال أمر مستحيل، لكن ذلك لا يمنع البعض من المحاولة مهما استغرق الأمر من جهد ووقت. هذا الهوس بأن يكون كل شي كاملاً يتسبب أحياناً في أذى "الكماليين" أو "المثاليين" لأنفسهم والمحيطين بهم، وقد يقف عائقاً أمام تحقيق ما ينشدون.