مارس هذه العادة الجديدة لمدة ساعة خلال الصيام، وفي كل يوم ستقترب من نفسك الحقيقية أكثر فأكثر، تلك النفس الطيبة التي خلقها الله من روحه وفطرها على الخير، وعندما تنتهي تلك الساعة.. ستصبح أفضل ساعة في يومك، وستفهم وقتها ما هي الأمور المهمة في حياتك، وستعلم أنَّ أطفالك يكبرون بسرعة وأنت لا تشعر، وها هم على مقربة من باب المنزل ليُغادروه بحثاً عن حياة، وأنت مشغول عنهم بما هو ثانوي وتافه!