كيف تحمي نفسك من الجفاف في رمضان؟
يتعرض الجسم بسبب الصيام إلى الجفاف في رمضان لانخفاض شديد فى كمية السوائل، والتي تمثل نسبة 70% من مكونات الجسم. هكذا يمكن تفاديه منعاً للإرهاق وانخفاض ضغط الدم.
تعرف على الأوقات والنظام المثالي لممارسة الرياضة في رمضان
قبل حلول شهر رمضان المبارك، يتساءل البعض عن الطرق الصحيحة لممارسة أي نوع من أنواع الرياضة أثناء الصيام، والأوقات المناسبة لأداءها
أطعمة تبدو صحية لكنها ليست كذلك.. لا تتناول هذه المنتجات على الفطور
إن الاهتمام بتناول وجبة الإفطار كل صباح أمر مهم للغاية، لكن اختيارك لما تتناوله على الفطور هو سلاح ذو حدين حسب ما تختاره لتبدأ به يومك
ليس البوتاسيوم فقط.. 8 فوائد صحية مدهشة تجعلك تتناول موزة واحدة يومياً
سواء كنت بالفعل من محبي هذه الفاكهة أو شخصاً يحتاج إلى المزيد من الأسباب لزيادة تناول الفواكه، إليك 8 فوائد كبيرة لتناول الموز بانتظام.
اغسل يديك فوراً إذا لمست هذه الأشياء.. فالبكتيريا عليها قاتلة!
يعتبر غسل اليدين أكثر من 6 مرات في اليوم بالصابون والماء هو الحد الأدنى للنظافة الصحية، خصوصاً إذا لامست هذه الأشياء.
فطريات لديها «شبكة إنترنت خاصة بها»! أغرب طرق تواصل بين الكائنات في الطبيعة
الحيوانات لديها مجموعة من استراتيجيات الاتصال فيما بينها، والتي تتواصل وتعبر من خلالها عن كل ما تريده وهي تختلف تماماً عن الطرق التي يتواصل بها الإنسان.
كراسي الأطفال وقوائم الطعام! هذه أشياء لا تنظفها المطاعم كما ينبغي
يميل الكثيرون إلى افتراض أنه عند الذهاب إلى مطعم، سيكون كل شيء نظيفاً وصحياً، لكن لا تنخدع بما تراه، فهذه الأشياء لا تنظفها المطاعم بالشكل المطلوب!
فيروس شلل الأطفال لعلاج الأورام.. علاجات جريئة لمداواة فيروسات فتاكة
من الغريب أن نعتقد أن معالجة الأمراض بالفيروسات القاتلة واردة، لكن الأمر ممكن بالفعل وتم اختباره مراراً بنجاح. نتعرف في هذا التقرير على أبرز الأمراض
ذكرياتها أليمة.. معالم سياحية شهيرة لا يحبها السكان الأصليون
يقطع السياح آلاف الأميال ويدفعون آلاف الدولارات لزيارة معالم سياحية لا يحبها سكانها الأصلين. يعتبرونها آفة أو تذكيراً قاسياً بتاريخهم!
بدأ في كندا واقترن بالنضال الدموي للعمال الأمريكيين.. كيف بدأت قصة الاحتفال بعيد العمال؟
في عام 1872، ظهرت حركة التسع ساعات بكندا، والتي تدعو إلى تقليل عدد ساعات العمل إلى تسع ساعات فقط، لاقت هذه الحركة محاربة كبيرة من قِبل الحكوم