Author name: Ammari

لتحافظ على صحة قلبك مدى الحياة، ابدأ بممارسة التمارين الرياضية في وقتٍ مُبكِّر من حياتك، واستمر في ممارستها بشكلٍ منتظم، نحو 4 مراتٍ في الأسبوع على الأقل، وذلك وفقاً لنصائح سلسةٍ مذهلة من الدراسات الحديثة شملت المئات من الأشخاص وحالة قلوبهم.

تتكون أمعاؤك من تريليونات من البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام والحفاظ على صحة نظام المناعة الخاص بك، والتي يطلق عليها اسم النبيت الجرثومي المعوي. وتشير أبحاث حديثة مثيرة للاهتمام إلى أن النبيت الجرثومي المعوي يمكن أن يلعب دوراً في تحسين المزاج والصحة العقلية

قد يحبسك المصعد داخله، ويرتفع بك عدة طوابق، ويهتز بك حتى يتوقف، قبل أن ينقطع فجأة الكابل البالي الحامل له وتسقط سقوطاً حراً. ربما هذا أسوأ سيناريو يمكن أن تعيشه في حياتك، ولكن هل يمكنك أن تنقذ نفسك إن قفزت في الوقت المناسب؟

تعتبر خاصية مشاركة الموقع إحدى الميزات التي تقدمها خدمة خرائط جوجل Google Maps منذ السنة الماضية. وتتيح للمستخدمين مشاركة الأمكنة التي يكونون فيها في أي وقت، بشكل انتقائي، مع جهات الاتصال الخاصة بهم

كان شعب المايا ضمن أولى الشعوب التي شيدت المدن، واستخدموا علم النجوم لتحسين مستوى إنتاج المحاصيل الزراعية، واخترعوا التقويمات، واستخدموا الرياضيات المتقدمة.
لكن رغم كل تقدمهم هذا، ربما تكون إمبراطورية المايا التي تأسست على مدار آلاف السنين قد انهارت فقط في بضع مئات من السنين.

يمكن لنظارات Google أن تساعد الأطفال الذين يعانون التوحد على قراءة تعبيرات الوجوه لفهم عواطف الناس، حسبما كشفت دراسة جديدة صدرت مؤخراً.

كثيراً ما يعجز الأطفال المصابون باضطراب النمو عن التعرف على التعبيرات الشعورية الأساسية، وهو ما يُصَعِّب عليهم مهمة الانخراط في التفاعلات الاجتماعية وإقامة الصداقات.

شحن بطارية هاتفك الذكي يصل إلى 4%؟ ليس ذلك سيئاً! 4% نسبة رائعة لو فكرت في الأمر. رقم 4 هو أحد الأرقام المفضلة لدي. احترس، يمكن أن يكون الأمر أكثر سوءاً.. يمكن أن يصل إلى 3%.

وكانت أكثر الشكاوى شيوعاً التي تولتها كلير هي تناول الطعام غير المطهو بشكل جيد، والأطعمة التي تُركت على البوفيه لأوقاتٍ طويلةٍ من الزمن في جوٍ مائل للحرارة، بالإضافة إلى حمامات السباحة وأماكن الجلوس القذرة والمليئة بالجراثيم