كلاهما يحرق الدهون، ولكن أحدهما أفضل في تحريك عضلات الجسم كاملة.. تعرّف على الفرق بين جهازي التجديف والأوربتراك
تُعد تمارين الكارديو (التمارين القلبية)، التي تُمارس في الأماكن المُغلقة، طريقة مُثلى لخسارة الوزن إذا كنت تريد رفع معدل ضربات […]
تُعد تمارين الكارديو (التمارين القلبية)، التي تُمارس في الأماكن المُغلقة، طريقة مُثلى لخسارة الوزن إذا كنت تريد رفع معدل ضربات […]
الرغبة الشديدة في تناول نوع معين من الطعام هي شيء يتعامل معه الجميع من وقت لآخر، سواء أكان المالح أو
تقدم الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأمهات، بما في ذلك إمكانية إنقاص الوزن بسرعة أكبر بعد الإنجاب. في الواقع، يبدو
تعتبر صودا الخبز منظفاً رائعاً متعدد الأغراض، ويمكنك استخدامها عند الطهي ولعلاج الأمراض في جميع أنحاء المنزل وحتى في صناعة
قد يكون الحفاظ على روتين تمارينك الرياضية العادية خلال شهر رمضان أمراً صعباً، بسبب أنماط النوم المتقطعة ونقص السوائل. ومع
عندما يتعلق الأمر بمنتجات التجميل، يبدو كما لو أن قائمة المكونات التي يجب تجنبها تزداد كل دقيقة، يقدم العلم الجديد
غالباً ما يتحدث الآباء وأطباء الأطفال عن مرحلة الطفل وتطوراته عندما يبلغ الثانية من العمر، مشيرين إليها باسم “عمر السنتين
الولادة القيصرية عملية جراحية يتم فيها عمل شق في جدار البطن لإخراج الطفل بسرعة وأمان. أحياناً تكون الولادات القيصرية ضرورية
توجد العديد من العوامل التي تولد السلوك العنيف والعدوانية للبالغين والشباب في مجتمع اليوم. يمكن أن يشمل بعضها الاكتئاب أو
الحمل هو فترة مليئة بالسعادة والترقب والحماس، ولكنه قد يكون أيضاً وقتاً للقلق والتعب. خاصة إذا كنت تعملين عند اكتشافك