Author name: نيللي عادل

الخروب هو أحد البدائل الصحية للحلوى والشكولاتة بسبب التركيز العالي للسكريات الصحية به. وهو عبارة عن شجرة تنمو في مختلف […]

الأناناس هو فاكهة استوائية لذيذة وصحية، فهو مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى؛ مثل الإنزيمات التي يمكن أن

يُشتق زيت الخشخاش من بذور نبات الخشخاش، المعروف باسم Papaver somniferum. وقد قام البشر بزراعة هذا النبات منذ آلاف السنين

في عام 1930 بولاية مسيسيبي الأمريكية، كان الشاب ذو الأصول الإفريقية روبرت جونسون، البالغ من العمر 19 عاماً آنذاك، موسيقياً

تحب أدمغتنا دفع نفسها إلى السرعة القصوى من العمل، خاصة في أكثر اللحظات غير المناسبة خلال اليوم. مثال واضح على

توصلت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الراغبين في اتباع الحميات الخاصة بالتخسيس، يجب أن يقصروا فترات الأكل اليومية لديهم؛ لكي

المشمش عبارة عن فاكهة صغيرة ذات نواة (أو بذرة) تتوسطها، ويُعتقد أن لها قوة علاجية كبيرة. لذلك يتم تحضير زيت

زيت التفاح هو الزيت المستخلص من بذور التفاح، وهو عادة ما يتم استخدامه للأغراض الطبية والتجميلية. إذ أظهرت الدراسات العلمية