Author name: عمر علي

نشعر بالتخمة فوراً ساعة الإفطار في شهر رمضان، لكن القصة لا علاقة لها بنوع الطعام أو الشراب، وإنما بأخطاء شائعة نرتكبها في هذا الشهر علينا تجنبها.

سنتحدث عن نصائح غذائية للطلاب وعن أسباب الإرهاق التي تسبب لهم قلة التركيز خلال فترة الدراسة للامتحانات.

الجمع بين زيادة النشاط البدني والأكل الصحي -ولا بأس أيضاً باستخدام بعض المكملات الغذائية- يساعدك حقاً في إنقاص الدهون من جميع أنحاء جسمك. إليك هذه التمارين للتخلص من دهون الظهر والبطن والوركين.

الحازوقة عند الرضع مزعجة، ولا يُفهم سببها في كثير من الأحيان. ومع أن الحازوقة أمر شائع لدى الكبار، إلا أنها تصيبنا بالذعر في حال أصيب بها طفل صغير. لماذا؟

إفطار الحامل وسحورها هام لصحتها وصحة الجنين. في هذا التقرير نعدد المواد الغذائية التي تحافظ على صحة المرأة الحامل وعلى حياة جنينها ونموه الطبيعي

أسباب اكتشاف أعراض الحمل في وقت متأخر كثيرة ومتعددة منها تغير الوزن أو حتى أسلوب الحياة. نتعرف عليها في هذا التقرير.

قبل سنوات، كشفت مجلة Prescrire الطبية العالمية في دراسة لها، أن حبوب موتيليوم Motilium تتسبب بوفاة أكثر من 200 شخص سنوياً. فهل ما زالت آمنة ومتى نمتنع عنها؟

اختيار نوع محدد من الملابس هو مسبّب الضرر الأكبر للبشرة. فبعض المكونات تدخل في صناعة الأنسجة يمكن أن تكون مهيجة للبشرة، وبالتالي تؤذيها.