ما الحمية الكيتونية؟ الحمية الكيتونية هي حمية يتم فيها تقليل نسبة الكربوهيدرات بشدة، ويمكن وصف الحمية أنها كيتونية عندما يتم...

يتداخل الجوع مع مشاعرنا تداخلاً أعمق مما يبدو لكثير منا، تُترجم الكثير من مشاعرنا على شكل تقلص مزعج يصيب بطوننا،...

يعدّ "بيتر شويتزر" أحد مؤسسي علم الشفرات السرية في العالم، يتخصص شويتزر في حل الرموز السرية باختبار بسيط من اختبارات...

هذا المقال يخضع لما يسمى أدب القهوة، وهذه القواعد هي وجهة نظر أدبية. تمنياتي بقراءة ممتعة. قواعد القهوة الأربعون 1-...

هذه حملة جديدة أطلقتها على موقع التواصل الاجتماعي تويتر هدفها الاعتياد يومياً على حرق 500 سعرة حرارية عن طريق ممارسة...

كان أداؤه إعجازياً، يصعب وصفه أو تصديقه أو مجاراته، كان شيئاً سماوياً لا يُصدق، في لحظة ما؛ تظن أن هذا...

"توفيت جدتي عن عمر 94 عاماً. في سنواتها الأخيرة، أو بالأحرى في عقودها الأخيرة، كان غذاؤها الأساسي يعتمد على قطع...

في السنوات الأخيرة ومع طول ساعات الصيام الصيفية، وقِصَر فترة الليل، وارتفاع حرارة الجو، بدأ رمضان يتحوّل في أذهاننا إلى...

ليست هذه بدعة جديدة من بدع خسارة الوزن التي تلقى رواجاً لفترة ثم تعود للخفوت، شخصياً أحمل إيماناً عظيماً بالصوم،...

مثلي؛ تعرفُ تلك اللحظات التي تقوم فيها بارتداء ملابسك صباحاً لتلاحظ أنها أصبحت تضيق يوماً بعد يوم، تفكر متضايقاً أن...