Author name: رشدي عثمان

يعدّ “بيتر شويتزر” أحد مؤسسي علم الشفرات السرية في العالم، يتخصص شويتزر في حل الرموز السرية باختبار بسيط من اختبارات

هذه حملة جديدة أطلقتها على موقع التواصل الاجتماعي تويتر هدفها الاعتياد يومياً على حرق 500 سعرة حرارية عن طريق ممارسة

“توفيت جدتي عن عمر 94 عاماً. في سنواتها الأخيرة، أو بالأحرى في عقودها الأخيرة، كان غذاؤها الأساسي يعتمد على قطع

في السنوات الأخيرة ومع طول ساعات الصيام الصيفية، وقِصَر فترة الليل، وارتفاع حرارة الجو، بدأ رمضان يتحوّل في أذهاننا إلى

ليست هذه بدعة جديدة من بدع خسارة الوزن التي تلقى رواجاً لفترة ثم تعود للخفوت، شخصياً أحمل إيماناً عظيماً بالصوم،

مثلي؛ تعرفُ تلك اللحظات التي تقوم فيها بارتداء ملابسك صباحاً لتلاحظ أنها أصبحت تضيق يوماً بعد يوم، تفكر متضايقاً أن