Author: سناء الحكيم

أصبحت ليتوانيا مؤخراً تعتبر واحدة من بين أشهر الوجهات الدراسية في العالم للطلاب الأجانب، إذ تتيح لهم فرصة الدراسة في ليتوانيا الدراسة في دولة تابعة للاتحاد الأوروبي، لكن بأقل التكاليف الممكنة. ليتوانيا أو ليتوفا هي إحدى دول البلطيق الثلاث إلى جانب لاتفيا وإستونيا وتقع على الشاطئ الشرقي لبحر البلطيق، وهي عبارة عن بلد صغير لكنها…

تُعدُّ العناية بالشفاه واحدة من بين أهم خطوات روتين الجمال اليومي، لكن الكثير منا قد يتساءل عن الفروق الدقيقة بين استخدام مرطب الشفاه وزيت الشفاه، وكيفية اختيار الأنسب بينهما. إذ ظهرت خلال السنوات الأخيرة العديد من الإعلانات التي تروج لزيت الشفاه، في الوقت الذي لم يكن هذا المنتج معروفًا بشكل كبير في الأسواق.  لتظهر العديد…

مع حلول فصل الصيف، يبدأ الجميع في الاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة والإجازات على الشواطئ والمسابح، حيث يكون الاهتمام الأكبر بالاستمتاع بالوقت أكثر من أي شيء آخر.  إلا أنه خلال أوقات الاستمتاع هذه قد يعاني الكثيرون من مشاكل تتعلق بالشعر، وذلك بسبب هذا الفصل الحار، وذلك بسبب التعرض المكثف لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة، بالإضافة إلى الرطوبة…

النوبة الوعائية المبهمة هي نوع من أنواع الإغماء، الذي ينتج عن محفزات معينة، مثل رؤية الدم أو الإبرة، أو مشاعر شديدة مثل الخوف، وهو أحد أكثر أنواع الإغماءات شيوعاً. يُشار أحياناً إلى النوبة الوعائية المبهمة على أنها إغماء عصبي القلب أو إغماء منعكس. يمكن لأي شخص أن يعاني من هذا النوع من، لكنه يميل إلى…

تعتبر البقوليات من بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام، لذلك دائماً ما ينصح بتناولها، للحصول على الفوائد التي يحتاجها الجسم منها. لكن هناك بعض الأضرار التي قد تترتب على تناولها بكثرة خاصة في فصل الصيف، إذ يُعزى ذلك إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.  إذ يصبح الجسم…

بغض النظر عن طول الرحلة سواء كانت عطلة نهاية الأسبوع، أو رحلة استكشافية طويلة، ستحتاج إلى حزم حقيبة السفر، لكن الأهم من ذلك هو حزمها بشكل ذكي وصحيح. لذلك هناك الكثير مما يجب مراعاته عند تحديد ما يجب إحضاره خلال الرحلة، مع أخذ بعين الاعتبار نوع رحلتك ومدتها، وخط سير الرحلة، والطقس، وحجم أمتعتك، وأي…

يعاني مجموعة من الأشخاص حول العالم مشكلة صعوبة اتخاذ القرارات حتى وإن كانت هذه القرارات صغيرة، والبعض لا يضعها في قائمة الأمور المهمة. ومن بين الأمور التي يصعب على هؤلاء الأشخاص اتخاذ قرار حولها، نجد تحديد ما سيرتدونه للعمل أو ما يجب إعداده لتناول الإفطار؟  لا تبدو هذه القرارات كبيرة أو مستحيلة، إلا أنها تصيب…

مع بداية فصل الصيف، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة العالمية، أصبح جهاز التكييف ضرورةً لا غنى عنها في الكثير من المنازل والمكاتب ووسائل النقل.  ومع ذلك، فإن الاستخدام المستمر والقوي للتكييف يمكن أن يحمل تأثيرات صحية سلبية خطيرة، لا يتم الاهتمام لها في البداية، لكنها تظهر مع الوقت بشكل واضح.  هذا التقرير يسلط الضوء على…

عندما نفكر في البطولات الرياضية حول العالم، قد تتبادر إلى أذهاننا تلك الشهيرة وذات الشعبية الكبيرة؛ مثل كرة القدم، أو الكريكيت، أو البيسبول، أو السباحة، وغيرها. إلا أنه هناك في زوايا مختلفة من العالم، الكثير من الرياضات بعضها غريب، والآخر خطر أو مضحك، لكنها تعتبر من الرياضات الرسمية، والمعترف بها، ويتم تنظيم بطولات رسمية سنوية…