Author: سناء الحكيم

مع بداية فصل الصيف، يصبح الذهاب إلى شاطئ البحر، والاستمتاع بأجوائه، من بين أكثر الأنشطة التي يقوم بها الكثيرون في مختلف دول العالم، إلا أن قليلين من يستفيدون من رماله. إذ إن لرمال البحر مجموعة من الأدوار التجميلية، التي يمكن أن تحسن من طبيعة البشرة والجسم، وتقدم العديد من الفوائد الخفية. إذ إن رمال البحر…

تعرف أجسامنا خلال فصل الصيف العديد من التغيرات الملحوظة، والتي تظهر بشكل كبير من خلال عادات الأكل والشرب. إذ يميل الكثيرون إلى تقليل كميات الطعام وزيادة استهلاك السوائل، إذ يكون السبب الرئيسي وراء ذلك هو تأثير الحرارة المرتفعة على الجسم، وحاجته للترطيب بشكل كبير. لكن الغريب أن حاجة البعض إلى الأكل تقل كذلك، وتصبح غير…

الاستجماتيزم هو نوع شائع من مشاكل الرؤية التي تسمى الأخطاء الانكسارية، والتي تعني انحناء غير طبيعي من العين، سواء كان القرنية أو العدسة، وذلك أكثر مما ينبغي.  هذا الشكل المتغير للعين يجعل رؤية الشخص المصاب ضبابية، وفي بعض الأحيان يتم خلط هذه الحالة المرضية بقصر النظر، في حين يمكن علاج معظم حالات الاستجماتيزم بالعدسات التصحيحية…

الإنهاك الحراري، والذي يسمى كذلك الإجهاد الحراري، هو حالة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم خصوصاً في فصل الصيف.  وتصاحب هذه الحالة من الإجهاد مجموعة من الأعراض المختلفة، من بينها نجد التعرق الشديد وتسارع نبضات القلب. ويعد الإنهاك الحراري واحداً من ثلاثة أمراض مرتبطة بالحرارة، حيث تكون التشنجات الحرارية هي الأخف، وضربة الشمس هي الأكثر…

هناك أنواع كثيرة ومختلفة من الرهاب التي يمكن أن يصاب بها عدد كبير من الأشخاص، إلا أن رهاب الكلمات الطويلة يعتبر من بين الأغرب في لائحة الفوبيا المنتشرة عالمياً. وبالرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب يخافون من الكلمات الطويلة، فإن المختصين اختاروا له كلمة طويلة وهي “Hippopotomonstrosesquippedaliophobia“، وذلك لإضفاء روح من الدعابة…

أصبحت مشكلة حساسية الجلوتين واحدة من بين المشاكل الصحية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الأمعاء، وتؤدي إلى تفاقم العديد من الأمراض الأخرى، في حال تم تناول الحبوب التي تحتوي على هذه المادة. ومع تطور القطاع الصحي، والوعي بالصحة الغذائية، أصبح هناك اهتمام كبير بهذه المادة التي تسبب مشاكل صحية عديدة، والتي تصنف على أنها…

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح التعرق مشكلة مزعجة يواجهها الكثيرون، خصوصاً خلال ساعات النهار، وعند التواجد في الخارج.  لكن في نفس الوقت التعرق في فصل الصيف يعتبر وسيلة الجسم الطبيعية لتنظيم درجة حرارته، لكن الإفراط فيه قد يسبب الإحراج والإزعاج.  ومن أجل تفادي العرق المفرط، والانزعاج من رائحته غير اللطيفة، نستعرض لكم…

الرهاب من الخوف، أو الفوبوفوبيا، هو عبارة عن استجابات ذعر شديدة ومكثفة من الجسم، يتم تحفيزها بواسطة عدة عوامل خارجية، قد تكون  عند التعامل مع بعض الأشخاص  أو الحيوانات أو التفكير في بعض الأفكار المعنية، والتي تسبب حالة من الذعر غير المبرر. يمكن أن يؤدي وجود رهاب الخوف إلى تجربة بعض الأعراض نفسها التي تسببها…

الحج، الركن الخامس من أركان الإسلام، يمثل تجربة روحانية فريدة يتطلع إليها المسلمون من جميع أنحاء العالم. ولتحقيق هذه الرحلة بسلام وراحة، لا بد من الاستعداد الجيد لها، خاصة فيما يتعلق بتجهيز حقيبة السفر، التي يجب أن تتوفر على جميع الأساسيات.  وفيما يخص النساء، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب أن تكون في حقيبتهن، لتسهيل…

مع اقتراب عيد الأضحى، يزداد الاهتمام بشراء الثلاجات لتخزين اللحوم الطازجة والمحافظة عليها لفترة طويلة. لذلك يصبح من الضروري قبل القيام بهذه الخطوة، معرفة المواصفات الأساسية التي يجب أن تتوفر في الثلاجة لضمان أداء ممتاز وقدرة عالية على التخزين، خصوصاً أن الثلاجة تعتبر من بين أهم الأجهزة التي يتوفر عليها المطبخ، والتي تساعد في حفظ…