سفر

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
سفر, لايف ستايل

نصائح لإعادة ضبط ساعة الجسم وعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

يستقبل الأهل المغتربين في الشق الغربي من الكرة الأرضية بحماسة، سرعان ما تتحول إلى إرهاق، بسبب عدم قدرة الغائبين العائدين على النوم إلا ما بعد منتصف الليل. هذه ليست حماسة فائضة، بل هي عارض من عوارض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

فندق المامونية في مراكش
سفر, لايف ستايل

المامونية في مراكش: جولة داخل أشهر فنادق العالم.. ولكن هناك مشكلة واحدة!

من أقصى الشرق إلى أقصى الغرب، وقف مشاهير من شقي الكرة الأرضية أمام عتبات هذا الفندق، لم يغادروا قبل أن يتركوا رسالات شكر للضيافة المميزة والرائعة. إنه فندق المامونية في مراكش.

متحف الأرميتاج
سفر, لايف ستايل

لمتحف الأرميتاج الروسي قصص مليئة بالخيانة والشغف.. إليك تاريخه وأبرز مقتنياته

بمدينة سانت بطرسبرغ، أكثر الوجهات السياحية جذباً في روسيا، يقع متحف الأرميتاج الشهير. يعد ثاني أكبر متحف بالعالم، وساحة لاستعراض البذخ والثروة الهائلة التي امتلكها أباطرة روسيا.

سفر, لايف ستايل

لا تسافر سائحاً! هذه 6 طرق ذكية للسفر كمواطن محلي وإنفاق القليل من المال

لا تنفق أي أموال فقط لأن المرشد قال ذلك، إذ يمكنك أن تحظى برحلة عمرك رغم تجنُّب مناطق الجذب السياحي باهظة الأسعار. وسواء كنت متخرجاً في الجامعة للتوّ ولديك ميزانية محدودة فعل

صحة, سفر, لايف ستايل

لا تعتمد على الأطعمة المحلية فقط.. 5 أطعمة يابانية صحية يجب دمجها في نظامك الغذائي

تعتبر اليابان واحدة من البلدان الأعلى من حيث متوسط العمر وأكثرها صحة في العالم، لذلك يُسلط الضوء على أسلوب الحياة والفلسفة والمطبخ في اليابان.
في هذا الموضوع نخبرك أطعمة يابانية اصحية ،

Scroll to Top