صحة

يمكن أن يكون البكاء تجربة شعورية مريحة. وقد يبدو من الصعب أو شبه المستحيل أن تنجو من المشاعر القوية المقترنة...

ينصح الأطباء بممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، أو 150 دقيقة في الأسبوع؛ للحفاظ على الصحة، لكن 30...

قد تكون ملاحظة النزيف الخفيف أو التبقيع أثناء الحمل أمراً مرعباً، ولكنها ليست دائماً علامة على وجود خطر حقيقي عليك...

سينتج الرضيع الكثير من الفضلات خلال السنة الأولى من حياته، ولكن قد يقدم أول غائط له (ما يعرف بالعقي) أدلة...

تؤثر وسائل الإعلام التي نستهلكها يومياً على تفكيرنا وسلوكنا وعواطفنا. إذا وقعت في دوامة مشاهدة الأخبار أو الاستماع إليها بانتظام،...

إن لم تكن من محبي القهوة أو تتجنب شربها بعد الظهر، فهذه الأعشاب التي يمكن تحويلها إلى شاي أو زيت...

لا شكَّ في أن كل شخص يضع جدولاً ثابتاً للنوم ويلتزم به بشكل جيد ستكون ساعة جسمه البيولوجية مضبوطة بشكل...

الحد الأقصى لعدد ساعات العمل الصحية أسبوعياً هو 40 ساعة فقط!

كثير من النساء يقلقن من فكرة الإنجاب بعد الأربعين، وبالرغم من أن الخصوبة تنخفض بالفعل مع التقدم في السن، فإن...

هل استيقظت في أحد الأيام وأنت تشعر بحكة شديدة في الأماكن الرطبة بجسمك مثل تحت الإبطين مثلاً؟ هذا الشعور لم...