صحة

نعلم جميعاً أن إنقاص الوزن في الشتاء أمرٌ صعب للغاية، لأسباب متعددة، منها نقص ممارسة الرياضة الخارجية بسبب الطقس البارد،...

ينتشر اعتقاد سائد لدى الناس بأنَّ الركض يدمر الركبتين ويترسخ في أذهان الكثيرين، ويعرف أي شخص يمارس الركض تمام المعرفة...

يوفِّر التنفس لجسمك الأكسجين الذي يحتاجه للبقاء على قيد الحياة، كما يسمح لك بإطلاق ثاني أكسيد الكربون. لدينا جميعاً ممران...

لنبدأ بهذا السؤال: هل نمط نومك يشبه القيلولات المتقطعة وساعات النوم الخفيفة؟ أم أنك تغطُّ في نوم عميق كالأطفال؟ هل...

يصعب اكتشاف الإصابة بالاختلالات الهرمونية، خاصةً أن العلامات غالباً ما تكون ملتبسة، وعادة ما تُبدي تأثيرها معاً في وتيرة متناسقة...

وفقاً لبعض الأنظمة الغذائية فإن الأفوكادو مفيد لخسارة الوزن، ووفقاً لأنظمة أخرى فإن الأفوكادو قد يسبب زيادة الوزن لاحتوائه على...

تغيرت مواعيد نوم الكثير منا بالكامل خلال فترة الجائحة، وأصبح العاملون ينامون لساعات أطول في الليل، لكن غالباً ما يفتقر...

تكميم المعدة هو شكل من أشكال العمليات الجراحية التي باتت شائعة للغاية هذه الأيام لإنقاص الوزن، ولكن ما مدى فوائد...

لا شكَّ أنّ الكثير من الناس يريدون أن يعيشوا حياة سليمة خالية من الأمراض والمشاكل الصحيّة، وبما أنّ جميع السبل...

في دراسةٍ جديدة، وجد العلماء أن هناك ثلاثة عقاقير كانت متوفرة سابقاً لعلاج أمراض مختلفة، ربما تكون فعّالة في علاج...