صحة

صحة, لايف ستايل

7 مشاكل نفسية يتسبب بها العمل.. كيف تعالجها؟

في عالمٍ ازدادت فيه الضغوط على الإنسان، وبات كُلٍ منا يشعر بأن عليه العمل لساعات طويلة حتى يتسنّى له أن يحيا حياة كريمة، ويستطيع أن يواكب الاحتياجات التي تخلقها له الشركات الرأسمالية كل يوم، يتحوّل الإنسان من شخص يعمل حتى يعيش، إلى شخص يعيش لكي يعمل؛ ومِن هُنا تبدأ المشكلة.

صحة, لايف ستايل, تكنولوجيا

10 تطبيقات على هاتفك الذكي تلعب دور طبيبك النفسي.. جربها!

من منا لا يتعرَّض إلى بعض الحالات المزاجية أو الضغوطات الحياتية التي نشعر خلالها بأننا نحتاج إلى الذهاب إلى طبيب نفسي؟ نقدم لك في هذا التقرير بعض التطبيقات التي يمكنك استخدامها عبر هاتفك الذكي لمساعدتك أثناء تلك الحالات دون الحاجة للذهاب إلى طبيب نفسي.

صحة, لايف ستايل

لقرصة النملة فوائد لا تعرفها.. لن تنزعج منها بعد اليوم!

بينما تعتبر النملة رمزاً للعامل الكادح الذي يتعب بصمت في سبيل تحقيق هدفه، فإن لتلك الحشرة الصغيرة التي قد تزعج البعض منافع كثيرة قد يكون أغربها المساعدة على خسارة الوزن الزائد. ويعتبر عالم النمل فريد من نوعه ومنظم بدرجة فائقة الفعالية لضمان استمرار بقاء القبيلة على قيد الحياة بتكاتف وتعاون الأفراد جميعاً.

صحة, لايف ستايل

نقصان الوزن وتنشيط الدورة الدموية.. فوائد لا تعرفها للمشي حافي القدمين

هل جربت أن تلقي بحذائك جانباً وتسير على العشب أو رمال البحر حافي القدمين؟ إنها نصيحة طبية قديمة جديدة حول المنافع الشتى للعودة إلى الوراء واختبار الأصول الطبيعية والبدائية للإنسان.

صحة, منوعات

الزبدة ليست مضرة كما تعتقد.. المشكلة في هذه القائمة من الأطعمة التي ترافقها

الزبدة بريئة من السمعة السيئة التي اكتسبتها على أساس كونها مُضرة بالصحة، فقد بُنيت سمعتها السيئة هذه على الأطعمة الضارة التي ندهنها عليها كالخبز الأبيض، وفق دراسة جديدة رصدتها “التلغراف” البريطانية، في 29 يونيو/حزيران 2016.

الدراسة انكبت على 9 دراسات أخرى بالتفحص والتدقيق في حالات 600 ألف شخص، فوجدت أن علاقة الزبدة بالإماتة الكلية ضعيفة جداً ولا تربطها أي صلة بالأمراض القلبية، بل حتى أنه وجد لها أثرٌ في الحماية قليلاً من مرض السكري!

Scroll to Top