إذا كنت من هواة تكرار أنظمة الحمية، فلا بد أنك تعرف نوعاً أو أكثر من أنواع الدايت المشهورة، بل ربما تكون اتبعتها بالفعل وخسرت بعض الكيلوغرامات من وزنك. أما إذا كانت المرة الأولى في اتباع الحمية، فعليك تجنب الأنظمة التالية قبل أن تقع ضحية أضرارها الصحية على المدى الطويل!
بماذا يفيدك التوت وكيف تستهلكه؟ يأتي التوت في المرتبة الأولى بين الفواكه من حيث الحماية المحتملة ضد السرطان وأمراض القلب،
توصلت دراسة أميركية أجريت حديثاً إلى أن الأشخاص في منتصف العمر ممن لا يعملون في مناصب إدارية هم أكثر عرضة
هل فكرت أحياناً أن اليوم لايكفي لكل الأعمال التي عليك القيام بها، ماذا لو بإمكانك أن تطيل عمرك لعامين إضافيين؟
إلى ينابيع بوداكلي الدافئة في محافظة بيتليس التركية يسافر الزوار المحليون والأجانب بغرض السياحة والتداوي من أمراض السكري، والروماتيزم، وأمراض
في “يوم الأمراض النادرة” الذي يوافق 29فبراير/شباط من كل عام، يركز الناس حول العالم على هؤلاء الذين تأثرت حياتهم بظروف
هل تساءلت يوماً كيف يشعر المصابون بالقلق؟ إحدى المصابات بمرض القلق وصفت ما تعانيه بصورة بليغة، محاولةً إخبار الأشخاص الذين
أظهرت دراسة حديثة أول دليل على أن فيروس زيكا قد يسبب اضطرابات عصبية حادة تسمى متلازمة غيلان باريه. وقد أجريت
أظهرت دراسة حديثة أول دليل على أن فيروس زيكا قد يسبب اضطرابات عصبية حادة تسمى متلازمة غيلان باريه. وقد أجريت
أثبتت دراسات عدّة أن الرقص يساعد على تحسين الحالة النفسية للإنسان والتخلص من ضغوط الحياة، كما يساعد على تحسين لياقة الجسم وتقوية العضلات.